BeiDouChef

公仔箱論壇$ E8 o; W" L4 m4 R7 x. ]
香草涼麵! h4 e. y3 E2 D
【材　 料】
% m" k, w  j. U) I$ A0 W- Lwww.tvboxnow.com義大利長麵         150公克www.tvboxnow.com% i  E: x8 d8 @
香草涼麵醬         適量
' }. X3 G9 y% ]$ u8 n4 b2 V$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克
/ f; F  k( E8 E, A+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克www.tvboxnow.com2 r- N* {9 [1 d1 ^, ^+ o( I9 ?
巴西里         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {$ O8 t+ i! B- o  Y7 G
羅勒         8片
) j. w- w4 U: h2 s公仔箱論壇薄荷         5片公仔箱論壇& k1 a: ~8 G6 j( s+ S

! \% h  W6 B. O( K3 D& U: @, G3 ~www.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 Y: }/ n, V# v  I
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) @1 G, H9 U5 ^4 i& Q& r2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb7 P" m: p$ x' F+ S, G
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
* \9 ^7 `, ^6 U3 R$ X( B4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。www.tvboxnow.com/ `. e9 h. }7 L9 |8 U
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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4 x' j  O5 v6 _. |4 L5 M
義式風味涼麵, Q( |3 u  k8 X1 A0 m1 M3 z
【材　 料】
1 S9 X2 Z8 I' o- u螺旋麵         100公克
: g3 Y" _5 T, G8 {9 S) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量
" S% I. y: q8 O* o黑橄欖         20公克
" z# W0 I9 x5 I6 M/ m  Twww.tvboxnow.com紅洋蔥碎         1大匙$ A4 }! T+ X. W' }* i4 b2 o1 l
芹菜碎         1大匙www.tvboxnow.com: E8 E4 G1 ]. V5 W5 p; A$ e
綜合胡椒碎         1茶匙
" t2 W# i; D( ^7 Z7 x% ywww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" v3 V" t3 Q* T: @5 ~' n& e
【做　 法】
+ p( y$ v( }, I- M公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- }' `  w" E+ H9 Q9 v3 B5 }$ ~: C公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。www.tvboxnow.com" D4 o' W# F! T+ B: W5 a
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I: F+ B9 R, x( r
玉米牛肉焗麵
& A$ R- Y: x3 g2 Owww.tvboxnow.com【材　 料】
, f$ C: l! g% X2 M9 Y" b2 S通心麵         120公克
" I  z$ M- J4 a' v5 v  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克
1 P, {4 m- W% }4 B牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ |# Y0 C5 a9 {1 v" }3 W1 K
起司粉或絲         2大匙
' Q, t# u& q+ n( \& [tvb now,tvbnow,bttvb
$ U! P0 \4 _, X7 ?0 K) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 g4 m0 F1 n: F/ `( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( l8 g& \! w4 v' i; f1 M  w* a

) }+ `, |. O8 Y! O6 bwww.tvboxnow.com【做　 法】
* s8 P0 I) F  e1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; T  N5 T- S; g. O8 c; r2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲( o" J$ Q5 x/ [% l% L
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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* d2 T' {+ n  \5 F6 {. i9 ?tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵
8 P! d+ Z8 e, K  g6 M/ I* Dwww.tvboxnow.com【材　 料】
) P+ p+ I( E2 X; g8 J5 O9 `4 T公仔箱論壇通心麵         120公克
2 h  l6 f: ~, i. @www.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G. B' z" h8 A7 R  C. {
洋蔥末         5公克! P; t; z( |9 \" ~" z8 j$ s2 S& {9 u
公仔箱論壇# A( `0 v/ p3 P$ V  f
【調 味 料】www.tvboxnow.com" \9 O4 _9 M% I) b! ^
高湯         100㏄5 ?$ M% X" w+ r
義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇. }, K) q" \: G7 j
鹽         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" f2 e  H+ S9 s- e3 C) B4 G
動物性鮮奶油         30㏄
. S5 }, D  C( f" r* T. X$ @- |5 W公仔箱論壇
7 l- G6 m- z& x2 ~( F8 ?4 \; c公仔箱論壇【做　 法】
4 I. J2 W* r6 z公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 |" k$ `% f& P! n- v8 y2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb7 M% ?  T4 ^) y/ E$ l: s8 D/ k
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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7 E" W! t& I: T& [. q& u
辣味蒜香義大利麵
( H, T/ w& @; Y, E公仔箱論壇【材　 料】
; w: s, e; V  Twww.tvboxnow.com快煮義大利麵         120公克
: I6 Y2 [5 ]# Q9 w( ^' n公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙
$ Q1 F5 {6 Y$ I* q: K& k" ?1 b" P) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q; t  V, ^* ]3 |5 T
辣椒末         1/8小匙
+ R* D  _& Y2 r: @! V8 U$ kwww.tvboxnow.com蒜末         1/8小匙
1 x  `- M; e3 y0 j) @) P/ L" o% x/ k公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
7 |, H7 `5 l$ i6 W" F1 \7 ~0 Lwww.tvboxnow.com公仔箱論壇* Z' z. n9 q4 F1 `
【調 味 料】公仔箱論壇- g/ Q8 i* F! f
高湯         100㏄
2 R( N! X/ I/ m( btvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b# r" e) H# M! v% {/ x
鹽         1/8小匙, o8 m( X. w; `5 A; W7 g& Q% A
tvb now,tvbnow,bttvb* u: M0 p. s" e1 Z
【做　 法】www.tvboxnow.com$ r0 V; x% n0 e* ]
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; f6 K4 R0 }/ X0 [5 m1 }tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
) k8 ]: W8 V, n- z9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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4 a7 C8 N5 ]# e( l. Q6 y/ Qwww.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵公仔箱論壇# F+ g) k% T5 H# J$ m' T( r0 M
【材　 料】8 [) w; M. l7 a8 a, a/ M6 F
鮮蝦         6隻公仔箱論壇! ~% E+ [) ?$ \4 C
蛤蜊         4顆www.tvboxnow.com) a% F0 a' n" d- H8 p9 F0 t
中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E7 \2 k, F3 t' g& O4 E4 D
義大利水管麵         120公克
% H9 F! L  |. L5 d8 F& p: y& C) u# X公仔箱論壇蒜片         2顆
0 y4 _& |/ N. Y8 y7 M& S) M九層塔葉         少許
0 m( L9 @$ z+ |' y: t& xwww.tvboxnow.com蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb% h+ n, `, \% Y+ S
黑橄欖片         2公克
  v% u0 }/ Y4 O1 E. k5 F' {! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許0 w1 v  D! ?1 S

* a. l$ _8 n& Z; u" |5 v: F【調 味 料】- e5 _( D6 z5 n" S5 o! z$ e
鹽         1/4小匙7 X, Q- b3 _# {$ f9 w8 c
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, L, N- ?6 o; `1 h
橄欖油         1大匙
: J8 H! L9 p& @$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" A- e$ |( Q6 l

simc28

多謝晒! 加油!

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- K! K- p; U3 H" w7 Z& ^: B& q* i
樵夫式義大利麵
1 H) z+ }3 {. w/ M. z% |$ k0 o公仔箱論壇【材　 料】
# h" b. w" \- g; l6 E# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         200公克公仔箱論壇) L) P. k/ C- C
洋蔥末         1/4個
4 G0 @  a+ `9 X1 @: U絞肉         200公克
6 u7 |$ A! A  j& E  ~% E' B2 Pwww.tvboxnow.com西式香腸丁         100公克
, e# P, z3 K2 cwww.tvboxnow.com洋菇片         80公克1 @# \9 E* X9 _7 R/ w
蕃茄Source         250公克* H7 E7 D* [1 f3 e  Z# s
茴香子         少許
7 n4 s, f( B' @" k& s& ?www.tvboxnow.com紅椒粉         少許. a; q: y# F0 p2 \3 H/ Z$ t# {
辣椒片         2條
1 O* B3 [$ w3 U# ]- w0 I' J公仔箱論壇巴西里末         少許
8 w! Q& P  g6 C/ z' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
2 n! I: p- i7 r0 S: B1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
- o: v; F$ Q) e' k0 o. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O8 E( S/ k8 \: {
【調 味 料】公仔箱論壇% n3 b" e( ^0 Q9 D% V
鹽         1/2小匙www.tvboxnow.com* ^8 c  Y3 i8 K2 U
鮮奶油         1大匙3 x9 t/ y, w: L

( J/ u& F9 `+ g) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 w6 Y+ \1 B/ cwww.tvboxnow.com1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
8 `0 L8 o+ K, y- x2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _4 U5 T% S. C: N9 |" E
鯷魚洋蔥麵
0 Z% k: A' e) x. _+ t. B8 e; l( ]公仔箱論壇【材　 料】www.tvboxnow.com8 P( i2 Y' ?/ d6 n2 \0 I
番紅花麵     180g
( J, }( Q! t( R* e0 }2 G- o. a! |tvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g0 l/ r( V3 K# X- x& _3 T% l
洋蔥     100g
" e$ Q, D4 Z1 i2 o( \) ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄www.tvboxnow.com$ h9 _: @: b6 i% Q5 F" \' t
巴西里碎     10g
, O/ [: E8 f  L2 J) O! x% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許
8 v  p1 `4 Q% n% lwww.tvboxnow.com胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q4 p9 \' m* i- ~6 P" g

' W+ @/ G* [9 J% _. X& g+ p' J% J7 a公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇3 s' i" p# C) X9 M0 M
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 R; B2 i/ Y7 S9 L
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
( b( ?; X" m9 J6 O: ~tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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www.tvboxnow.com, j7 t8 |. i1 M% O) w$ y- o. I
鮮奶油羅勒涼麵
/ l, a0 }$ T$ J# @6 Z! X6 uwww.tvboxnow.com【材　 料】
6 b# g1 u8 e0 i  y" T& Mwww.tvboxnow.com紅甜椒         10公克
% F) K" Y' @% T6 a* Owww.tvboxnow.com黃甜椒         10公克
9 a; }+ o" P. \: |西芹條         15公克
, o0 z+ E, O8 C: x& _公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
0 y8 R& J! e1 j4 Z- V: W公仔箱論壇甜羅勒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 S" v( m& R9 ]2 U
鮮奶油         2大匙& k( Q( I7 W4 E( v4 L. S3 F, K
美奶滋         1大匙
7 \; a6 X$ j& k3 C% D3 s+ m* W- utvb now,tvbnow,bttvb
  R9 g7 H; d' y4 w公仔箱論壇【調 味 料】! Q5 M  a6 T  e9 g6 ]' i
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇5 H4 X, Q4 }7 X8 M0 T

! L9 T9 F5 c- a公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K# R% ~: L: M5 \7 O# N
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。1 ?) w+ ]; k7 Z9 C* l3 ]
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5 M, u  K. Z* e3 j$ y
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

% E, V# q$ x, a4 @tvb now,tvbnow,bttvb茄汁羅勒涼麵
6 f4 Z7 p2 _# J6 P# H( V【材　 料】
/ T# w2 N, z8 P6 m' a公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb2 E* p& F" m; N% i. A0 u0 d
罐裝原粒蕃茄         4顆
! |0 K0 V) I1 w& f/ r" Y( i公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb" H, L; v" J* x% Z" a3 |& I
蒜仁         1顆
$ G& ?. E; g9 Y3 |tvb now,tvbnow,bttvb6 V7 S" P! [6 r7 g
【調 味 料】1 i( t& ~% o, x$ k
蕃茄醬         1茶匙
/ O" v' L9 Y& y& d# b/ `公仔箱論壇鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R- c( _; Y: [' x  h1 L+ ~
糖         1大匙
. v: A# R0 N+ w5 F1 _1 x% Wwww.tvboxnow.com帕瑪森芝士粉         1茶匙! i( o& w& e6 t/ l

2 w; l- N+ |/ I! B. C& O3 awww.tvboxnow.com【做　 法】www.tvboxnow.com: m( f$ G, a9 P- Z0 M# Q5 Z) [$ b8 y
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
1 m  Y" I# p  O# i' \6 a2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。www.tvboxnow.com+ L, X5 ~) T, g, o& y$ ^  g
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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6 N; `, w' U0 P8 x* W松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb- e; b! r. A8 _2 [
【材　 料】
/ a3 O" W, a* V4 M: ~% A2 j9 Uwww.tvboxnow.com熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ?' H8 s$ }, @, w) o% r! o
熟雞絲         30公克
: u- }" Y5 F: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆
: F5 p9 z; N- D  U% W7 n/ v松子         2大匙
# p0 [( y) u( x) m- a5 L" K; Owww.tvboxnow.com蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb2 [  `/ a- H6 B- ]" D
九層塔         15公克
2 [8 X. L; I8 atvb now,tvbnow,bttvb# o% W. C7 j- g; C) d6 R
【調 味 料】
7 |# E# p* y% s$ H: D/ C橄欖油         2大匙公仔箱論壇- \$ b/ g3 e) W: U. P5 G
鹽         1/2茶匙5 W2 V' a( A; x3 p) D

: y: u% r6 q8 ~' ]  Dwww.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇7 z9 b& ~2 c& T& I% F2 {6 m# L
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。www.tvboxnow.com7 m% Y3 o# M/ g' E+ ^( Y
2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `% S" D" i2 i; l
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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) K+ S1 M' q/ Y- @( W6 o) |+ j
豆漿義大利麵
7 ~9 R! R, X& ^* N) q& R公仔箱論壇【材　 料】
; r- F5 ]6 s3 {( k! \4 G& ]tvb now,tvbnow,bttvb原味豆漿         200㏄
9 q. d& p6 X* t. F6 c義大利麵         300公克, U) V  I/ c$ r3 ]( C! h! b9 k" |
培根片         100公克
1 O. S$ f" q( s5 Y8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克" H- X" q1 Q$ o: S7 I
蒜末         10公克; c/ d: n% r8 f7 q& O: c' d
洋蔥末         50公克公仔箱論壇9 F  N7 n$ C, i" R+ B0 B" B4 b6 G/ |
蛋黃         1顆www.tvboxnow.com; ]4 u+ H0 u! t) ?( V( V% Z- y
奶油         20公克. Y* p$ G) L2 g% m9 \& P
tvb now,tvbnow,bttvb3 v. ?1 N+ Z# I
【調 味 料】
# \7 G6 O, W. R% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~6 t5 y- L- M; Z- R: [1 K
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c7 x  Y" u  x  j& }+ s
! h# l8 I7 k5 c6 U0 L% n! k4 r
【做　 法】www.tvboxnow.com) I8 B4 h0 W/ _3 k
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
$ _/ J" X2 B+ D( g2 i* {& W2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。/ v, J" a3 _3 U* d) `& p& H; X
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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* G0 _) }, U$ R; \4 P- D
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D$ m% Z* o6 I! K  Y* {! Q' @
【材　 料】www.tvboxnow.com- }. M9 ]) |. g: {3 l
紫萵苣         3葉) y* ]7 _5 W9 h3 x  s, C% x7 r0 H% c
紅甜椒         10公克1 p* U4 l: g2 m: R/ }; _
小蕃茄         2個
5 b2 ?$ K- u7 I$ w/ k1 ctvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
8 N2 \5 H; [( t' V, Z% y, qtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
; w3 S  K! @0 |, p; c8 K0 m% J
$ Q6 f8 F, s9 J5 F- {* }【調 味 料】
+ d4 |" H" z8 Y. ~' S( ]% ]1 Y紅酒醋         3大匙5 G" Z8 [# o7 w) S9 _
橄欖油         1大匙
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! W3 s! v* j) A& Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www.tvboxnow.com7 F7 V9 }% E5 b, k7 V
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。& A- V6 S, Y# f: L0 g
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。. e9 j3 S! n; T1 T' d, ]3 m
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

7 _( r! s& D, l6 v$ J6 W! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb# I0 f" j) h- P# S) N3 ?
【材　 料】+ k$ b9 z/ G6 m$ a( G, `& d/ S
熟義大利長麵         180克
$ \" z. G6 u2 ?. W3 J( L/ G9 q5 w3 Q紫萵苣         3葉, X8 u$ k" U; p  W5 s
吐司火腿         2片
- E8 R, Q# |! H" n6 {8 @成熟酪梨         1顆& ^/ E4 Y! R# g
鮮奶         100ccwww.tvboxnow.com2 i3 p0 `/ G7 I9 ]4 ?7 o# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 s0 C( X) H0 ?( C4 r- g
【調 味 料】
6 d. }7 m2 }8 r! a5 @www.tvboxnow.com油咖哩         1大匙8 m, C( Q0 r- H7 O& `% H6 _+ n
糖         1.5大匙公仔箱論壇. d6 J! o' M% `8 Y/ Y& c3 C7 p2 R" a+ @
鹽         1/2茶匙
& X$ X3 K6 c' U1 T8 C; S: c檸檬汁         1大匙
% c$ H5 D, k1 y6 b) \9 t公仔箱論壇" z" s/ |1 W0 W4 i
【做　 法】
$ [  b& D2 b" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。4 c  q4 V' H& s; _) V7 V5 F: s
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
; y: B) M) l! t5 ptvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。