3 d& G0 x4 u, j; \) D公仔箱論壇
l# c( J* Y# W: G1 |* dwww.tvboxnow.com許多人習慣在飯後喝水,認為可以爽口,也可以加快胃裡食物的溶解和消化,但事實並不如此。
6 ]- Q6 v8 T6 Utvb now,tvbnow,bttvb
' Z( m) L k7 k- n$ [4 W6 Uwww.tvboxnow.com飯後立刻喝水會沖走消化器官中的(西每),或降低它的作用。
% Y5 C2 e: Y, C8 O ~: jwww.tvboxnow.com
1 K9 ]2 X1 p) P S% Jtvb now,tvbnow,bttvb胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。公仔箱論壇. _( J+ B R- H
# c) a9 Q+ |7 d. gtvb now,tvbnow,bttvb飯後大量喝水易引起燒心
/ k; ]! @$ _ S' \
, O; H% l' [8 Y此外,飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水,而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。0 P: _8 A3 ]' ?
: I" k! b& B: r. X' y1 z3 uwww.tvboxnow.com通常,吃飯菜時不宜喝水,要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時,食用完淀粉類食品後應等1至2小時,而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
7 r3 |9 p. O, \www.tvboxnow.com
) R; g3 o8 U) x4 Z公仔箱論壇飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
, E4 T5 Z8 f; P$ G7 R Z! ctvb now,tvbnow,bttvb
9 u. S& w* u0 |+ a3 u% L# y7 e5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |