食材
0 d# s8 _2 u: f2 _9 z; O3 H水.....300ml
! V) a/ V: O+ z/ y2 u柳橙.....2/3個
* `1 G1 _2 [/ D2 |1 j& O生薑.....1/3片tvb now,tvbnow,bttvb4 v/ [2 x7 |, g4 K; i
檸檬薄片.....1片9 m& Z# \$ s$ O. l5 S f. p2 O
香蕉（小）.....1根
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做法
4 l* b. b; y |" Z- f. U1 `, I W1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。www.tvboxnow.com& |* R6 @; |" m2 U8 h; j
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。公仔箱論壇. L2 ?7 \$ P( I% ~
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。0 q4 S3 y C5 Z. N: U& s# J. m
, o5 X: n8 b2 w# ^0 ?' o9 f8 Q公仔箱論壇7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。公仔箱論壇) b/ y/ B% X: `* k& U
' A# Z/ ]2 x3 \( C bwww.tvboxnow.com8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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u& u# Q8 v& Y9 T5 y( U0 Z! f" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s; t. n, P. _5 c2 O: Q8 A
功效www.tvboxnow.com' r" }8 E6 R, p7 S
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛; f Z8 m0 e; f1 y
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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