－ 全球十大垃圾食物 －
9 @& t: K9 G n C5 |* _: Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n+ P8 H+ Q! Y" ? }# p" Q
一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 m( H+ z! ]" [
8 f) L3 E3 k; @5 ttvb now,tvbnow,bttvb1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)www.tvboxnow.com2 n6 Z8 c5 H ?, K& s( U
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2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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) O2 x0 ~$ X% t( b6 ]/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^/ B4 _ u1 ^- q; E. e' e
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌3 r. _! V& l- X2 K3 C
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb" }4 M% M# m8 b9 v; W- V& f
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: D2 k! S- d0 {' b) s3 \6 I公仔箱論壇三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）tvb now,tvbnow,bttvb8 x! N g% C* [" ~/ P2 f
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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, u0 d% R% g, R0 k9 H2 L! a9 l& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( ^; ?0 l0 Z$ D7 i) ]5 w7 [
, c0 e3 i7 l! e1 f: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）公仔箱論壇3 E. k1 _# @( k" t- W
+ B0 @9 [1 X0 P8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）www.tvboxnow.com% j. a3 ]" h S9 a) i
' h+ |; c' h4 }, R2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇' ~2 s7 p8 m7 Z+ @2 h
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）1 n0 O" _3 t9 I9 h" d4 w6 a
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣www.tvboxnow.com. _% z3 S& T/ V3 L: l% J/ o! G
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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, v6 M9 @9 {' W# i1 S$ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O f* x* {1 M2 R0 b
六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^ k1 X( F& u% p# ]* Q; T
Q; Q w6 r. w7 T, Bwww.tvboxnow.com1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）" ?! [9 f! Q( u7 Q% w; v
" d1 P8 F1 [, N# h: f' Htvb now,tvbnow,bttvb2、只有熱量，沒有營養
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) e& V( T) F0 t; ?( N2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W; L; n) p2 l! s2 v
七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低
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% O0 a3 h3 G$ z% Xwww.tvboxnow.com八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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# t- y8 G& J ~/ [7 w2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）www.tvboxnow.com. n( c$ S" d$ V8 U$ I% B
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1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）www.tvboxnow.com3 n7 E0 y: P& K5 ]- }+ A
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb: j4 K g5 c- E5 I9 V2 J# @
% N$ E3 N0 ~; ~' t; ?. ~ Ktvb now,tvbnow,bttvb2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb7 f; s f$ ]" K$ n \
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）公仔箱論壇( ~0 J; b1 t! Q( O
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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