[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：www.tvboxnow.com. q3 U, r9 z. Z
雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb  W* n+ X& }+ X3 y2 m9 K
紹興酒 1tsp Shaoxing Winewww.tvboxnow.com! s  W: k, ^! [0 W! _' R
鹽 ½ tsp Salt
* @2 q. Q3 c0 v: b1 H9 ?0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇2 i' X  q% [3 W) ]. N0 i# A, k8 d9 y, C
麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇9 t8 r8 z6 j' i# r" K1 D
粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J" }5 J& c- b9 I
椰菜花 ½ Cauliflower
4 l! q% s: @4 ~- L- w公仔箱論壇雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^* C) R* F# ^0 ~8 e5 \3 f
洋蔥 1/2 Onion, t, U/ X& {1 g+ O; o
蒜頭 2cloves Garlic
7 B5 Q& c$ I2 U% X甘筍 1/2 Carrot
( d' X* z% t, {5 z0 N8 a, I) D* {公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onionswww.tvboxnow.com; J/ B- k; i% M' {% F3 b- q" a
胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：
# O. f. i" k: o3 |! G公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用- H) `, O$ {/ ~& `5 `5 [4 Z
2.雞扒去皮切粒
( A; X1 N  Z' Z( j  j0 q" }) awww.tvboxnow.com3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻www.tvboxnow.com( l5 l& x+ c  q; X1 j+ v3 s8 v
4.加入粟粉拌勻
: y9 E2 k# m+ ~0 {2 M5 ^8 Stvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
4 v6 r& V& z1 ?7 o- ]* `, x6 K公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
% H3 l( M% q; }; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
9 h  F* e' ^$ R6 c1 D$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
# U7 Y2 R2 v% x* _6 A9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb1 s9 t2 O+ H5 o( K% \
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻9 e* x* P- _1 b/ y* \
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb; ?% q6 P/ O  q! E4 N7 i6 m
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
: J1 I+ S" t$ w, F7 j! A  y: H* V13.灑上蔥花，完成
5 ], F4 ?6 C- P' f# t公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guide
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