[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
3 K& f' x+ Y5 ]  n* W& `( O; V雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb* w! k- i, [- O/ p6 }) ?' ?
紹興酒 1tsp Shaoxing Winewww.tvboxnow.com( Q( g) p2 {2 `) [2 n3 E* Z
鹽 ½ tsp Salt
& X( K7 M! Z# p0 }砂糖 1tsp Sugar
( V( ]; n" H0 u" N) Zwww.tvboxnow.com麻油 少許 Sesame Oil
# Z1 ]  L0 ~4 B: |$ x2 P) \% p: m! u粟粉 ½ tsp Corn Starch
! m3 |7 x7 k" \0 A/ O; ^www.tvboxnow.com椰菜花 ½ Cauliflower
* s9 n; ?2 p" a9 K" |- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg3 M0 \9 g; W# M( C: {$ j$ {/ m6 Q
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb# B9 F, w) J+ G% h. B) p
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇% p- U9 d: Z; @: K" n7 |
甘筍 1/2 Carrot% K7 ~' _  `% `: |+ h4 M6 y
蔥 2bunches Green Onions
6 A/ B( f# `+ I7 {+ h: B胡椒粉 Pepper Powderwww.tvboxnow.com* g2 V  r* M7 P3 g

8 ~2 A/ A6 I+ B: \, Twww.tvboxnow.com步驟：
6 V  s$ B: N- \, n1 y( D: j- O; h公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用
0 n9 W& H6 O* i( p5 E4 x2.雞扒去皮切粒
: h  G* W6 q& A! l+ T- Z& U1 u/ @+ {公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _/ y3 _9 J' ^: d, [: m0 q0 r
4.加入粟粉拌勻
$ }3 ~$ c/ N/ b2 ~, o3 H7 B) s( O5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb; F8 V/ X! a/ I
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G! v* {" m: \7 @7 x( A, L( e1 U
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
/ |+ C* O6 N% h( r# z4 [' V公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P) j) g% e" v5 C, o  K' z/ }
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉www.tvboxnow.com4 w. K+ ~, P, R5 a/ y
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
4 b# v* s( t2 A, m公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D4 l+ z' l, }* @. Y2 `2 T
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb; F: N; R6 s% r/ r6 o
13.灑上蔥花，完成www.tvboxnow.com9 r( e/ ?' O8 \/ X
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