Turkey noodle soup( c6 N5 S$ y6 r3 o, p
公仔箱論壇& | s8 f9 [5 q R- c( w
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \7 c6 z5 u* q
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
- E1 ^0 M$ P, b' w3 B- z' pwww.tvboxnow.comPrep 10 mins 2 }0 Q( F+ x7 [ R4 I
Cook 10 mins
+ l8 y, B+ a+ l1 Q& `2 ltvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stockwww.tvboxnow.com0 E8 g* r8 y# V g, c$ v; ^
4 small carrots, chopped
) `# l# c, K+ n: c- d& `公仔箱論壇140g medium egg noodleswww.tvboxnow.com7 w4 n; o) e$ w. }' C2 K- ~' |
200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g5 W9 a8 \3 Y6 f2 w% `$ w; ^3 z
200g frozen peas
8 x5 @1 O4 P: J% s) nsmall bunch of spring onions, sliced, white
0 N n5 W; `; g7 l0 Rtvb now,tvbnow,bttvband green parts separated* F9 D: D% l2 s) f
j( g# y' q, C! _tvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
$ U% O6 \9 s2 t2 Ntvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. HeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y# O x h( g$ b
for 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb/ {9 }3 h; X' F: E. V' @9 O
公仔箱論壇5 Q9 ]# n& E; e; j4 j' ]: |8 i4 }
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.$ K+ k5 p( L$ d! p
公仔箱論壇* u" I8 x: R# f8 s
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
. q$ }! G. u2 [4 C! I. ]sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
, l: ]2 o e# t6 y+ Dwww.tvboxnow.com
' l: N$ ]. X7 R5 M# S' K公仔箱論壇公仔箱論壇2 H |- p! B" Q. q% V
土耳其麵湯
/ U1 N: G4 I% j9 {% ]6 }公仔箱論壇5 s+ i: k, \0 V8 S6 P
如果你已經煮熟的火雞藏在
: |' |, l& [" g$ _* a v, Jtvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
+ v& a, |* X6 M8 }# h# v2 b- H用完。 www.tvboxnow.com) r$ U5 ^0 j/ d- Z
它可以用切片調味6 t$ K' G: M" E) b C5 z% j1 h7 k
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \3 i2 j3 Y- z! Q$ y. y
準備 10 分鐘
; }* m7 p o7 z* ^4 `0 A! K, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ J+ ?* N5 R- o x% u6 y) u
tvb now,tvbnow,bttvb. O8 `$ \* V$ D$ w
1.2 升低鈉雞湯
- ]; p- V* i( }) Q U4個小胡蘿蔔，切碎
9 r" L5 I( x5 p140克中號雞蛋麵
" F7 x4 m2 E) w1 H! f' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o L( ^$ z/ l/ y. G9 g7 Y
200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |7 T% v `1 h. J: g7 B. b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q3 [, ~2 e& ?
200克冷凍豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I4 E+ K2 s& ~) f" W! p
一小束蔥，切片，白色
V8 ?; w8 X5 F8 b9 n( z和綠色部分分開www.tvboxnow.com3 B) Y* C8 w4 \8 e" j
% |! ~; o- E, ^4 ]! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
% J& H+ e7 i" }( D3 E: S( q煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇. H8 }; F+ J7 R) T% x
燉3分鐘。 / G, I7 l K; K. D$ N
拌入火雞，豌豆
6 O1 g5 q% e e" @$ F' s( l& ctvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱
% s9 G% }4 H; ftvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。
9 H$ R6 P+ p2 s' w6 W% g& e" d2 舀入碗中，撒上綠色部分
/ |) i) D& V3 u* I* p: ?tvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。
% {3 g. r" c9 }$ [tvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
( @' D* V# n" U4 a0 x# ?$ }' f5 H公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 