BeiDouChef

$ `2 y' X8 j, Y+ C' v0 U+ v公仔箱論壇培根火燒堡0 _7 j6 r7 H5 x( j1 [0 ]
【材　 料】www.tvboxnow.com' G# K/ U5 y1 H
奶油         適量
8 }( M* \9 c! s9 M9 ^& W漢堡肉排         2片
. B1 w- [4 q3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c' m* d8 t  L( w6 L, G
漢堡麵包         1個
" N6 R7 ?- y4 I; q1 Btvb now,tvbnow,bttvb起司片         2片8 k7 x5 C- A; A$ x+ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q* g% @* t, ?: R! S
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D+ M$ l3 U4 z( ?
粗黑胡椒粉         少許
) T. ^9 t$ @& gwww.tvboxnow.com
, X- @# i% C: j9 x& c, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# Q5 U( O- p3 [# K; U0 L! K2 m1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。7 y1 U; x8 }- [8 A: c5 J/ s
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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www.tvboxnow.com# Q& U7 w4 P/ w: Q
香雞堡
4 `) W7 Z0 k/ D' G% a0 P【材　 料】公仔箱論壇6 ?8 P8 @- Y8 r9 |7 f! J
Ａ.雞胸肉         1/2個
% \- z  k: w2 ]- Q公仔箱論壇麵包粉         適量公仔箱論壇+ C+ g! u7 M$ A! @7 c' N
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t' p2 J% ?; U( \8 o- h
炸油         適量
% p0 s9 O0 d* X9 t2 [# Jwww.tvboxnow.com生菜         1片: n  x' R% [$ k3 _+ ~
蕃茄片         2片
& M+ F! l6 [. _) u5 A2 k/ L" V$ Vwww.tvboxnow.com酸黃瓜片         1片公仔箱論壇+ R, c7 Q$ k* c; ?
塔塔醬         適量
; \9 U* w; N- @( l5 z" ZＢ.脆炸粉         4大匙
3 k; n9 f) a( @/ `2 t+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量
8 T2 G, Z# D* I6 t- L, {www.tvboxnow.com太白粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  E5 N2 |& R' X. i* ]  N5 v
水         適量
/ I/ g1 T7 q# O( w: c公仔箱論壇蛋         1顆
! c. U6 e( q  H1 t
+ R6 u' S0 g" b- ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 ]8 R( {  _1 B
胡椒鹽         適量
& V7 l4 v3 N5 G( D( U6 o  v, S% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o  u+ A7 \2 \- y) B; ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, H* N2 k9 a* H3 U; h) J/ T1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。www.tvboxnow.com$ c# i" V& R1 Z, }
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。6 @3 H% G: r4 K1 P4 e, Z
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。- {3 @* d5 b' g: b0 x
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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. t. I8 m! Y: W* d6 x9 O
蜜汁雞堡
$ {7 R- |+ g0 K" N9 I【材　 料】
" H. D# [" t/ P) hＡ.清腿肉         1隻
. q& b1 E3 Q+ p2 ]公仔箱論壇蒜         1粒www.tvboxnow.com/ m  Z9 }+ ?" b( _
漢堡麵包         1個公仔箱論壇& x1 {- _, S6 h' Z7 X- S0 z
美生菜         適量
; t  f) p; I8 X: R: A洋蔥切圈         3片www.tvboxnow.com+ q2 _+ B1 {4 C( C! x' S3 M
美乃滋         適量
: k! I( S7 k# oＢ.蜜汁烤肉醬         適量: S7 Z7 N: Q* M  w: }; d* U3 n
蕃茄醬         1小匙
2 I9 H: w. |$ v9 n' w& Gwww.tvboxnow.com糖         1小匙
7 y- \# W5 l. Z- m0 V' O1 P1 t) T4 ctvb now,tvbnow,bttvb醬油         適量0 t4 O( r& o4 U+ ?7 G! t# ?2 C
米酒         適量( o( e7 C/ U  O3 E+ R
水         200㏄
4 x9 a; w6 J4 d: T
( d3 i/ q& w* E$ l3 t3 ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】2 `7 Q9 v. e7 ^- Y
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb; |; w4 a3 H# f+ s% n$ @
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
- ?& X, n6 l  s$ Y* Owww.tvboxnow.com3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。7 Q6 ~% s! E4 o0 b+ O/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb, n) Q# K) B" i
【做　 法】
+ p  Q& Q! }# G% s公仔箱論壇1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
1 |# A. e  C' l! X) h' F/ C2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
( W5 L" y$ d. n/ W, E3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

4 o! j5 I& W; O; p+ P+ U9 O
辣辣雞腿堡www.tvboxnow.com: d% m) T& \) L5 b( [  z0 t
【材　 料】: ^- \% |# ]" w* V
Ａ.清腿肉         1隻: O, l" g$ w4 M0 K8 W/ [
麵包粉         適量公仔箱論壇7 @% n& v) ~) R0 Z2 ~
炸油         適量
& u3 x% [. _2 r7 c: A7 `www.tvboxnow.com漢堡麵包         1個
6 e) d/ M. y# Z( X' R" l9 swww.tvboxnow.com生菜         1片
. N4 V/ `) z& b7 c* Q) E2 }, }% A公仔箱論壇塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 C* z  @7 j, z/ |0 ]% }8 l
Ｂ.脆炸粉         4大匙公仔箱論壇4 u! L, z" o, |$ R1 Z; N) G
低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S- a6 }7 L3 S5 }, [5 }
太白粉         1大匙
! W! ?& X; }7 [) k! W% N9 E. t水         適量
6 z& ]* s1 I9 k& xwww.tvboxnow.com蛋         1顆
# }9 D$ d/ h& m8 {% hwww.tvboxnow.com: @2 k+ g5 e; k+ T5 w+ M, ^
【調 味 料】
0 P! m1 x: v' I$ w" Uwww.tvboxnow.com辣椒粉         適量www.tvboxnow.com( t/ @, D  K; w
胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 w( w$ n  S# E1 j  h7 c+ ^1 i% U/ K
公仔箱論壇4 w( e1 o5 S& ]* L' ]( {
【做　 法】公仔箱論壇# a9 k2 u2 D0 X* c
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
: j" D+ O! L& [' H8 \tvb now,tvbnow,bttvb2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。. V$ _, O) T8 n; c1 n7 w; w
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B, a# V0 l( S2 r* _/ {  g
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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8 @8 l4 ?' G1 N& o6 s香香堡公仔箱論壇( G9 _9 p( b$ |
【材　 料】
' P$ r, b% m  s公仔箱論壇漢堡肉排         2片
1 U2 r$ h& \1 Z1 f- g5 a) }9 t$ Z2 Hwww.tvboxnow.com奶油         適量
$ W; {& Z! n; R$ \0 n" _公仔箱論壇漢堡麵包         1個
0 t# m3 P' S4 m) }/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         2片: Z4 p7 C& L! c# r9 J, W
起司片         1片
2 ?; i. F+ g% g8 }蕃茄片         4片www.tvboxnow.com& b- U& g+ ]. C5 v4 ^. c7 W+ S% a
酸黃瓜片         2片
, C$ r3 o7 C; K; f2 \! l# y8 \千島醬         適量
( w8 ~, b2 O+ f# {, `* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o) K6 G/ E, c5 J% _# N6 n# u+ |
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O* w* b/ \$ d9 }) }) {( N% d5 q
粗黑胡椒粉         少許
* `* P5 ]' \& |$ s' N% E' U4 h. J3 P
  N0 h8 Z( M4 ]; F8 O6 y【做　 法】
' o% N# E5 T9 f1 T$ n$ E1 Hwww.tvboxnow.com1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
& k# T* `! H' R; c( I2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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7 Q0 Z3 ]7 s2 z  [) n. c  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡滋雞腿堡( N1 M! g4 K) G# t1 B6 }
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |' `" r( W* a& t0 X$ S2 M! [
Ａ.清腿肉         1隻
. P! I8 e- W8 F4 ~1 a9 V6 ~www.tvboxnow.com低筋麵粉         適量
8 q8 K- N. I0 U+ O4 Y" u" Dwww.tvboxnow.com炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y( F" r4 R# Q/ m  _' s
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 m6 C% H5 ?* A) F& M% N9 m; v8 @: F
生菜絲         100g
  H. _" ^- H& v3 M$ w  _! Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥切圈         3片tvb now,tvbnow,bttvb& U: a9 K' P0 W9 f
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 g( ?3 C. h
Ｂ.鹽         適量
4 _' @: S5 U$ q3 ~% h玉米粉         2大匙
0 d& C% q5 N  }$ x公仔箱論壇卡士達粉         1茶匙
! X6 t, |# H, Ywww.tvboxnow.com糖         適量: b0 }+ j) X. q- f
水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m, Y, }2 h8 V6 h7 Y& l3 i! L
蛋         2顆www.tvboxnow.com! S. U+ X+ G* m' z
沙拉油         1大匙
+ |; Q6 i. f0 @& c8 Z9 Mwww.tvboxnow.com
6 G# I$ Y# `9 G* W2 F: t2 _8 I/ @8 W5 o【調 味 料】
9 d9 N* b, [: f7 R8 q) b  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         適量: I9 l0 }# ]" H8 t5 C  \
鹽         適量
4 z! J4 M; O3 j. {9 ^0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s6 g; \( M/ C8 y【做　 法】公仔箱論壇& n% \, A7 \1 D) W% t
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。公仔箱論壇, l6 c$ W  n6 m& p+ o1 s! O
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。公仔箱論壇: x; b9 K: E$ k9 h& U+ u' t
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
3 _; E. c2 J" m1 s+ t( T; \www.tvboxnow.com4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

www.tvboxnow.com$ `5 D1 c* q- T6 O, O
蜜汁雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B2 M* C* H+ M8 o
【材　 料】www.tvboxnow.com, P7 c3 b5 B. S+ z+ q
A.雞腿         1隻
1 Y4 P% _% {7 f) d% U6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蛋         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]5 D) r4 _* x( x
脆漿粉         1大匙
- |) _8 X  i+ `) V+ S' Z! r  K公仔箱論壇沙拉油         少許
5 Z  @2 R3 \2 |6 G5 T  r. n; k水         少許
- Z- R& ^% N- I) l) gC.蕃茄         2大片tvb now,tvbnow,bttvb$ w9 A& Y! U, Z+ b9 k/ I0 I
西洋生菜         1片! p2 i1 P6 I/ I# J- K
漢堡麵包         1份www.tvboxnow.com* K4 N7 s: M* ]0 w0 O! z5 E" {
公仔箱論壇# N2 ~. h7 P* Y" P3 l! P+ Q! Z
【醃　 料】
4 }1 ?6 d/ \, o7 C9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         少許公仔箱論壇9 A9 K0 Q- w+ j: J' X, v6 R  Z
薑末         少許6 O2 L8 O$ Q: v( Q
蜂蜜         1小匙
8 \7 v: i# ^( ]$ s' Bwww.tvboxnow.com生抽         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 |( ~5 T0 u* D& p& S( i
鹽         少許6 ~# z; C$ q# f
雞粉         少許公仔箱論壇2 n) a+ J1 z1 k% a7 {( \
www.tvboxnow.com' U4 S- |* i# i3 U& A
【做　 法】: j9 q! L3 ]6 f! C
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。公仔箱論壇4 m1 s/ T" g: e' [, H
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。www.tvboxnow.com1 {4 U& J+ T* f0 u- h  O2 `
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [, o$ P* x: I! B+ U: Q) p
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb# I$ B0 J; A, H2 U" [
黑胡椒牛肉漢堡- I6 l/ T% I' S; Q4 H" `! X6 C
【材　 料】公仔箱論壇. p( M0 C; I" v2 N1 X
Ａ.腓力牛排肉         600公克www.tvboxnow.com! R: [' q6 T: Q1 }' R9 I7 Z
Ｂ.漢堡麵包         1個www.tvboxnow.com" I3 k9 `8 H2 J- t
Ｃ.美生菜         1片
; ^, j' E* Q" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片www.tvboxnow.com' q. A' U5 o% c/ G
酸黃瓜末         少許公仔箱論壇7 Q+ u( B" `6 v! p( V
洋蔥圈         少許
/ ?" e! K4 q" F: s7 NＤ.黃芥末醬         少許
( P0 ^5 h! |- }+ J  t- |3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
- O; z1 ~) E& b; F8 ]www.tvboxnow.com【醃　 料】www.tvboxnow.com5 Z) j9 W* y, u. U$ B! Y
鹽         少許
* J9 h) d$ k4 u# c+ Nwww.tvboxnow.com白酒         1大匙
, o( h% g. D& F+ ]0 L, y  s黑胡椒粗粒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F- I9 k0 W2 f: i7 g1 \

4 g* s6 J. E3 v) G0 G【做　 法】
. k& U& T5 L& t3 j$ B2 h, p1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
1 s) U$ F) s- V! ?6 [( C7 pwww.tvboxnow.com2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; s9 H1 u3 `, `+ b/ D' @3 j: M9 e, I
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
, `* h: H5 Q  t公仔箱論壇4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
. `' b1 h7 q- p" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a7 g6 _) l) o

/ [* W6 H1 f, t: atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [% r0 W4 X" o# ~/ {" `1 r
芝香鯛魚排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W; }: t0 O9 [* Z$ P$ r* M
【材　 料】
# n  q+ P. r; e: z9 V鯛魚片         1片
+ Y4 i+ O4 ~* N8 t( Ctvb now,tvbnow,bttvb白芝麻         1大匙
5 d  g: \1 v: r6 n$ a- q" I公仔箱論壇吐司         2片0 e7 S) A7 u! i$ B
生菜         適量, W) E+ J" \) w' s7 r6 E: j% z
雞蛋         1顆3 G9 D- }4 {7 L, i7 ]" s
麵粉         1大匙: c! X8 m3 K; m
【調 味 料】
- N3 l+ [3 Z2 o* h; \! @公仔箱論壇鹽         1/8小匙
! v3 n2 o7 Z7 Q3 P' N5 |美乃滋         1大匙
6 J  b! p% m) I" N( Mwww.tvboxnow.com
+ s8 P' a( R/ z: ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; D' `" o8 H( T9 D& C* T( m* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb! {/ b/ e  A# X3 n5 T9 c" d: T) D1 m) I
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
8 ^' _% ~/ Q  X9 a) htvb now,tvbnow,bttvb3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

" R+ c4 n0 u% N) z/ `& f& p# d
豬排三明治
; s! |9 C3 _9 M; S1 `; W! Kwww.tvboxnow.com【材　 料】6 |2 A% y  i1 n6 n5 F+ Z  M# [
辣醬豬排         1片tvb now,tvbnow,bttvb' L, e+ A$ m, |, [
切邊吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb/ l: y3 J1 e7 [" k
蕃茄         1/2顆  h) a4 I/ |* f
西生菜         2片4 b# m* f& m2 V' K: f% A/ E& X
美乃滋         適量
2 Z7 ~! x$ W( i: I# n: h公仔箱論壇公仔箱論壇1 c7 Y; M  m* t0 I9 W' S
【做　 法】
. X, @1 L) T4 P" _: `% x4 i0 a公仔箱論壇1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
1 Y* E$ B! P/ S: Y公仔箱論壇2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
: e% @- g: q  b, ~www.tvboxnow.com3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

6 `$ ?, E3 V" z" O% W3 k5 c1 A- r4 Iwww.tvboxnow.com總匯三明治
+ s0 ]/ z1 I0 {: m- C$ L【材　 料】/ l4 T+ i1 Q" w" y$ e
全麥土司         3片公仔箱論壇' f: C7 k' @3 ~/ ~  y
小黃瓜         1條4 f& @4 L9 V2 K5 X7 N2 ^. ?
火腿片         2片tvb now,tvbnow,bttvb: v5 k1 o/ p" ~. D9 h
芝士片         2片tvb now,tvbnow,bttvb6 B# A$ q( n3 m3 _1 c0 i
雞蛋         2個tvb now,tvbnow,bttvb1 q; I' ]- f, a+ R$ P- d
美乃滋         適量
& @% q* o) h  x/ f沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb, v) u3 `& ^% A) k1 Y
8 P  v2 f3 ^8 K# r( x
【做　 法】
7 r* a6 T3 ~  N1.小黃瓜洗淨切片，備用。公仔箱論壇) b) w$ a4 O: O: q* f+ D  s
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( D+ w: F. Q8 _$ ]
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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9 d% U5 m& a4 a1 S. |超厚豬排三明治& @  b) c# B; W4 F
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 k8 N, x- E+ ?9 O- W
里肌肉片         100公克
2 G( D5 ]  J1 i0 N1 e鹽         少許www.tvboxnow.com2 S7 d% V5 {8 O6 d5 ?8 e0 a6 @( }% K7 m
胡椒         少許
$ A6 Z, Y# O5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         適量
$ J& s+ d' b2 `  j- D) r& e/ a蘑菇片         適量www.tvboxnow.com0 w4 j- P' T/ ^4 I- l; v
紅椒絲         適量
$ l0 `2 l/ x# w1 H) Z: }- Y9 o公仔箱論壇綜合焗烤起士絲         適量
7 v0 i! z) @# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。厚片土司         2片
) Y# }; D8 V2 o4 W/ `& ]% twww.tvboxnow.com奶油         少許
9 K0 d* h# c$ p* e高麗菜絲         適量( r+ G9 z4 U$ G
小黃瓜片         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ D# e$ @& k4 k3 j; y8 S0 F* X6 P
蕃茄片         適量! G! s& C+ b/ v4 o
裹粉：tvb now,tvbnow,bttvb% ~" c$ h: y) H
低筋麵粉         適量
5 C8 z  ~! N) R" Gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         1顆5 C  ]2 }: k0 g$ O- V
麵包粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 w- Q- [$ O  i7 k' n

5 q: ]5 M6 P  mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 f- |1 x5 }& A( h, f4 p& ^+ twww.tvboxnow.com1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。www.tvboxnow.com# e) ^, r+ x4 k9 z3 m
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
4 y, Q7 o3 o- `4 Utvb now,tvbnow,bttvb3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
1 f% i! A6 F5 ?. d! Ltvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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總匯三明治(5)
  X, Y* x# P; a: T公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J; }, {, L/ `# Q* q- p0 Y
蕃茄         1/2顆! K% W/ W# d! v$ y+ Y8 }
西生菜         1片1 N6 v- f& B$ G) b
全蛋         1顆3 h' T! p6 E. Y6 B' `
切片土司         3片# R& l# i& h& v# N
無鹽奶油         1茶匙公仔箱論壇, I, y7 A5 l7 D4 l, }) M  b+ r
起司片         1片
( m- q: m" X8 O0 q# ]4 C  c, O0 S$ Otvb now,tvbnow,bttvb火腿片         1片
& s5 l- q) _  X& u2 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 l& g) E5 h" L$ f
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 N3 _  q8 {! @- F
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
/ ~4 R( }3 H; T* {6 _tvb now,tvbnow,bttvb2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。www.tvboxnow.com0 R; }  l: w7 l# J1 q; N. W: L# }
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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/ r2 |; p9 J7 z( P! {5 Ywww.tvboxnow.com總匯三明治(4)
9 I  G" s, W* h2 b公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [5 w: j! Y; Q! O0 l
全麥土司         4片
. F% s- R5 N& ~" Y. s+ }公仔箱論壇美生菜         適量* S, k% i5 |$ X4 J
酪梨         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b" l" p% N4 F- E( T
西芹         3條
9 \  L2 n/ B1 h; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         3片* Y6 V8 G6 D& m0 @- e% q
蕃茄         3片5 T! n; H1 J1 {6 j0 [4 y
美乃滋         適量
' ]* g0 ~, \( z% a. \0 p2 e公仔箱論壇
+ y- G2 V& e9 ?* Q2 Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! Y) w) ]; ^& P3 j. K' o) e6 u
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
/ f! W0 A0 T4 x* Z. f公仔箱論壇2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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0 d: f0 d) G4 w2 k) X0 W$ D4 l4 Ewww.tvboxnow.com馬鈴薯沙拉三明治
) t8 O( ~9 a, n$ N2 Hwww.tvboxnow.com【材　 料】
3 S8 z, S$ ?, K: d. c; x" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.馬鈴薯         1/2顆
& W* Z/ E. u: ?1 X8 }8 [" Z# ]7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1/2條www.tvboxnow.com& Z( i' A" c, }) k. g; w) A  i
水煮蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb  `1 _# y+ ~) z; X- L. A5 S* B
罐頭甜玉米         15公克www.tvboxnow.com% T* O: ]) F) e# v. s# Z& N! f$ e7 e
胡蘿蔔丁         10公克
4 \% [6 c7 ?6 w4 f7 Y* S$ S8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.土司         2片
' l- m/ r6 Q9 u8 E6 k4 ?tvb now,tvbnow,bttvbC.美乃滋         30公克公仔箱論壇% D7 \% f8 j- }1 s& d+ x
優格         30公克www.tvboxnow.com6 r( a2 x' A; V; z
鹽         適量
+ S/ g9 C  m9 {# f8 n8 O2 l2 H胡椒         適量9 |: O! A8 j7 X# \7 d0 M
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【做　 法】
) m* I1 P. i# ~& C% M, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
6 l% V. w! ~( A* O) D+ O2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ \4 C' G2 H  D$ I  `$ C/ l* r+ y
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
' T& |5 m8 r$ ~. g  S* c3 i& f4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。