藜麥三文魚紅薯魚餅tvb now,tvbnow,bttvb) r3 r. k4 ^6 e! r# c& @
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Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u, k7 m7 \1 c8 y! z
. B' u% b6 X: V9 S s公仔箱論壇These salmon fishcakes are quick and easy to0 w$ R. O1 D8 ]; Y$ D
make, perfect served with peas and vegetablestvb now,tvbnow,bttvb3 I* H" Z; b9 h9 p! y
or a side salad. You can swap the quinoa coating
0 K2 u3 e& h# B. j5 _) F2 L' Htvb now,tvbnow,bttvbfor panko or homemade breadcrumbs, if you like.
. }3 E8 B. |( E# w* {, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 25 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r7 F$ q R2 y, _
Cook 30 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]% E, z/ x% N/ S
750g sweet potatoes (about 4 medium sized)
6 j- s$ R) N: c9 p公仔箱論壇65g quinoa (red and black mix, if possible) y, h$ @9 S( R. L: H8 @. K" h. X8 i
1 tbsp oil, plus extra for brushing公仔箱論壇; p/ V% w- p& B* a7 {: |9 W' I
240g skinless and boneless salmon fjlletstvb now,tvbnow,bttvb R# A3 H) w! ~& _" y8 U! G* {
small bunch of chives, chopped
2 E+ l9 R: t/ | M* M3 K90g watercresstvb now,tvbnow,bttvb& |$ w. q7 E0 D
200g frozen peas, cooked
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藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o; e6 f+ K, U
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。
; i# [/ @7 V7 [8 P8 @/ d/ W6 Q$ Z6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 25 分鐘6 I: k9 {, `0 Q3 l& `7 b
煮30分鐘; S6 T# J( p7 s& A' H
750克紅薯（約4個中等大小）
2 j$ k5 \0 Y0 [. x: S+ ^65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）
) K! z! V9 O+ E a# ~公仔箱論壇1湯匙油，加上額外的刷牙tvb now,tvbnow,bttvb; [$ E" |: a' g4 v4 Y7 z
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎tvb now,tvbnow,bttvb# d: H# d7 }$ i9 X! [! o" {
90克西洋菜: @* q9 ]4 a/ J6 e# K% y
200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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