Turkey noodle soup+ L# y9 [8 k, b5 s: I
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C1 l: Z) y9 E3 I. F$ l# o
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.www.tvboxnow.com8 n1 P: R" d& S" b: Z- I! Y
Prep 10 mins
3 @- L8 y7 M$ e) { uwww.tvboxnow.comCook 10 mins
) s5 I+ m% k) P/ g H2 @) Q1.2 litres low-sodium chicken stock
3 v3 W: a6 j# i9 X9 }- s" ktvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, choppedwww.tvboxnow.com* e8 S& x2 \5 D* ~' q v2 o
140g medium egg noodleswww.tvboxnow.com, B0 `8 C: `4 w" X- r) A. O
200g shredded, cooked turkey or chickenwww.tvboxnow.com, `& w% ~- ]4 [) v% O
200g frozen peas
# P( p8 g, [0 v8 d8 X* _small bunch of spring onions, sliced, white
! S1 R5 j2 t, ?- o" t( ?0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separatedwww.tvboxnow.com7 q5 p" y! R% I }
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
$ o o- W" `7 v6 Zwww.tvboxnow.comsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
5 o8 G& O2 X& o) v7 S/ ~- E- a* \2 Wwww.tvboxnow.comfor 1 min or until everything is hot through.. u6 Y% Y6 w1 x' e ^ v
tvb now,tvbnow,bttvb7 X) f6 a* u' l H$ M
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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5 R8 ~& E5 {1 g- a6 v3 H RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
1 s# q f$ k( u公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H: t6 f1 T0 }
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' [& ^' B7 f5 ^ _$ g" Z. J3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯5 y% G i' U5 m; I3 _
7 f, {- q$ c6 k3 N2 a! c& H% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在+ D1 z0 z5 T: {2 Z3 x. S
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
a5 l; e& B4 }& b9 k/ z用完。
! o; ~! b2 ?) @6 @6 owww.tvboxnow.com它可以用切片調味
/ J' V/ U+ P9 U6 R" O公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb0 o+ } i( N- l( K5 }: x
準備 10 分鐘3 }" u& V' A0 U4 ]) t3 z
烹飪 10 分鐘+ O+ c5 N% g- g( m8 a
* L- Z2 E2 X/ L& X3 L s* gwww.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯
5 E0 T% e( N1 p; w4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇3 g' L5 F4 R/ }2 j' C4 m
140克中號雞蛋麵
, @8 K; ]/ v5 x1 _; u Itvb now,tvbnow,bttvb
u }7 }& \8 [tvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb2 g, C0 M+ K1 t+ e0 y/ t$ c
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200克冷凍豌豆
9 U% @4 [3 I/ k, n* }, ~www.tvboxnow.com一小束蔥，切片，白色
% }0 B/ ~+ Z3 b和綠色部分分開
2 N0 x! L: j f) K/ i0 v公仔箱論壇公仔箱論壇) @7 ^1 t1 o" H( c' L: A* O
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。www.tvboxnow.com) j% D ~5 J8 {3 G& U
煮4分鐘，然後加入麵條和www.tvboxnow.com" w+ Q3 k5 v: I: ]% t8 k; k
燉3分鐘。
+ ^3 [. f# V: A4 u9 W2 ]0 T/ W) a0 r拌入火雞，豌豆
( _* c8 `6 R4 h1 {" H( q公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱www.tvboxnow.com7 V7 `7 j" s% A2 w3 U& h
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇# i/ A v2 }9 {8 ^- @+ V
2 舀入碗中，撒上綠色部分
3 B0 {, V. M+ R; V9 G, r$ Rtvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb: B: Z- d5 ~: O) ?! k3 ~9 S8 M9 q
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，1 w. D$ R* j- O* l8 L
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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