[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

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Prawn salad with orange, red onion & avocadowww.tvboxnow.com8 ~" x- [$ Z8 `. V  t
Prep 10 mins : J4 E. Z! O' T6 s8 K# V( t
No cookTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B5 z  j, I9 h1 i

, I! r8 l" L; n* ?( p, c" C2 oranges
# y5 N( {! u9 k# Z! L) q) ?1 Little Gem lettuce, leaves separated
7 n4 C0 c: ]$ r/ x1 ?; E1 ripe avocado# Z: y% B' ]  A1 w! D
140g cooked king prawnswww.tvboxnow.com" F' s; ?; y% m% ]" ?* m
1 small red onion, finely slicedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f0 X/ b/ X& g/ L/ _- e
small bunch of coriander,
/ n2 i% M4 s3 L5 `% {leaves picked
' @2 d/ q$ O6 y8 {tvb now,tvbnow,bttvb2 tbsp sweet chilli dipping sauceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v- {7 ~/ }0 |, s
½ lime, juiced
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Stand each orange upright on a board' _' y, `! X1 v* g, D% l; K
and cut away the peel and pith with a公仔箱論壇* z7 q5 A0 {* @
sharp knife. Cut the orange flesh into
, Y7 [8 F' x. F: y" }6 X+ v) Ttvb now,tvbnow,bttvb1cm slices.www.tvboxnow.com& ?; I/ X5 g4 e
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Arrange the lettuce on two plates. Halve,
6 i* l% d, Y3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。stone, peel and slice the avocado, thenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o( o; d/ u; j: i, W5 D
scatter over the lettuce with the prawns.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a4 A, c: \8 q) ~
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Divide the orange slices, onion and
. \2 r) Q* s) k. o5 Z公仔箱論壇coriander between the plates and toss very
& ~% Y" H" n+ M1 \# _* P& cwww.tvboxnow.comlightly. Mix the chilli sauce and lime juice
* \: Z/ y! n3 k9 ^& Dtogether and season with black pepper.
) ?3 H3 G+ x3 i' y2 X: a9 M& |www.tvboxnow.comSpoon over the salad and serve.tvb now,tvbnow,bttvb8 L, {4 v* O: p
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }9 i. _( L5 d2 M8 D
carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g