7..高維生素C食物
6 e+ \ V$ S9 Z, r* Awww.tvboxnow.com男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。tvb now,tvbnow,bttvb& v8 f5 M+ L: C7 N
: M6 h+ k( Q( \# M* P' W+ Rtvb now,tvbnow,bttvb美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。tvb now,tvbnow,bttvb! K- k5 {# N% l, S' T8 w! q. ^: F
7 J0 C+ P& R2 q5 e j高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。公仔箱論壇7 l! S0 o. F; h( M4 b5 g9 @
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另一方面,男性常處高壓狀態,更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素(一種抗壓力的荷爾蒙)的分泌,可以對抗壓力。
) S& s* }+ q) E+ q0 W8 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y& a) h/ h0 i }. J5 P1 N
想不到維生素C對男生這麼重要,我還以為沒什麼呢 |