1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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8 c) D+ B% k, `1 A2 d2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好www.tvboxnow.com" k T/ u! I% C
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
8 h1 z1 G: ?: W5 [, V, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a- ] Z" q6 T. Y
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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" X& I, m& J% n5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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: M: M4 X# z2 [( T. h7 otvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃www.tvboxnow.com- d( A1 F& d# ?
; x1 z2 c$ {, s7 P6 zwww.tvboxnow.com8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 \% i( o7 T( J( R+ @7 [
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R u, t, D+ |6 a
5 U+ Z2 B6 _9 X) y' p% Awww.tvboxnow.com11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用www.tvboxnow.com9 e: e7 j; y& N( e) ]
1 w9 _& a' o; P4 w' X; ttvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U. p/ `1 G) E
' N5 C! \1 \* ?$ O16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
: I$ g; {( N* v5 p4 c- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p/ d' d& H4 n& h; V$ W18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量5 `0 N, A7 q3 j& B/ b2 D
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃; r3 \: F; ^5 @% j2 g
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 公仔箱論壇) i0 s' i* Y/ h
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvb now,tvbnow,bttvb8 i, I; g \1 c
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下' Y! C1 d+ s! [3 m) J
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用www.tvboxnow.com) R& l' G9 ^; K% M, w
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理& Q! y6 {6 f& c- T
4 z* P# Z" [1 x3 _, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)www.tvboxnow.com% X* p; i: l2 v6 t
. G, W( w; q e, ]; E+ q0 owww.tvboxnow.com27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺7 a5 z. X4 V* u4 @5 [
) X6 f" ?5 h/ atvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法& T' W# ]$ Y I" v8 z
4 K1 Z2 S3 I5 M5 B30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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Y4 A9 c5 o7 [公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關www.tvboxnow.com/ g) ^1 ~- ~+ U' y) P. E* e# U
$ G, ?) w) l0 f8 q7 Jtvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^0 K5 q& ]( `0 P' M! M9 o
' w# v" m$ l4 K& v. [" }tvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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5 g2 ]( f2 [0 |! L+ l9 Q( L公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇1 D3 l7 V' Y- b* d( M* p- I
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性www.tvboxnow.com8 j8 t. X5 o4 O' u- g$ n7 M
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片, O! \. W' ]6 i# E6 r
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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8 p! U3 U, Z5 Qwww.tvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
+ S( e! M' K8 R4 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]0 o8 F) O5 H
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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7 w1 b$ c% G# y1 |) dtvb now,tvbnow,bttvb41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# M$ m! A8 ~8 a
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量0 [+ D2 b3 a! Z3 r& N, i/ d& e
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43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S9 \; f* T* ]0 y: W( G
^8 Y# z2 F1 U Z. y4 L( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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