7..高維生素C食物
' F" l H1 A y1 N: B: q! U) F公仔箱論壇男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。: Y! O+ q- l) P V" \
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美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。% \5 Z) r) y% I2 y' B& W3 m7 U. s
! D/ d, O/ ]4 }& M: U高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。www.tvboxnow.com' g. o% }7 [+ R1 x7 O
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