BeiDouChef

( Y7 o' v1 R3 Q9 e
咖哩鮮蝦焗通心麵& p9 x! j8 g9 @8 L
【材　 料】
; J: X' r' P, p0 ?2 M4 W$ O" l' D公仔箱論壇白蝦         80公克
( `% x9 P5 J7 `! T洋蔥         30公克
3 c; p9 \' ^3 l. |0 |, S公仔箱論壇熟通心麵         150公克$ r+ d7 R5 ^8 ~
起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb" i+ E+ b' L. p5 j

0 k( |! O3 e! F# M/ _www.tvboxnow.com【調 味 料】
: h8 ]% T, j, D# ]- a- w& G+ L0 |tvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊         1塊tvb now,tvbnow,bttvb: @, V9 q- T6 M, ^5 J9 _
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \& f# x" a' V6 r7 O1 c
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇# P: i6 }# t5 }1 Y7 t! k# s

4 T) r$ ~, S5 T" U6 l( swww.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?8 ]. W: ?. I; X1 E; j
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
& r& ]; Q0 }( c5 i+ M2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb$ R* z. j% E! P# b& }
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

% m+ v/ \( c/ L9 w5 I, D0 [. T
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
  ~, p' G+ @, V4 j0 P/ J( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U1 R' R4 I& {7 Z- I
豬絞肉         300公克
" P9 s2 j6 U+ N, Owww.tvboxnow.com蕃茄片         20公克# J" U/ m$ a9 J; T' H
洋蔥片         10公克
2 J* o; }5 [1 d0 l! Qwww.tvboxnow.com螺熟旋麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb$ L. L! Y' e( s- @6 b! s# p( n* v
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o, i5 v+ a: n, k8 E
洋蔥末         20公克
5 D7 ?" D- f6 r5 E蒜末         1小匙
7 a7 h! n4 w3 X% d3 A+ [tvb now,tvbnow,bttvb
- Q# y- G( D+ O( L3 u/ z' l  R1 r9 |* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇. }. q2 z8 F& `( ^* c9 f' J
綜合香料         1/2大匙
  ]0 }3 U$ q$ X; `/ @義式蕃茄醬汁         200公克www.tvboxnow.com0 S- O7 G& h" _1 d/ X
高湯         200㏄
4 v9 k0 h$ d+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com0 v- E' k  |% P9 X9 t& y
【醃　 料】  y9 y( X  V% g  @
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 u/ E6 m- B2 e, u
胡椒         1/4小匙
5 @' T( c3 C' y. O# V) C3 J% \/ u9 otvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆www.tvboxnow.com- W8 j4 Q3 d4 d; D! ^2 \  ~6 c# a
太白粉         2大匙
( z% Z1 ~* y$ [2 [- `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P8 R9 T8 M3 S: y4 y! M
【做　 法】
. C2 P* K4 d% C2 H/ c& `8 l2 N& E- r1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。公仔箱論壇+ i& Y5 p9 K2 e+ h( }8 T
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。$ d+ n5 L( U6 G0 H7 z4 {
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
- b5 I5 e: i: N9 q( E% z1 r0 `1 ~& bwww.tvboxnow.com4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇7 S5 \/ \% [7 A( B* x0 g
南瓜雞肉焗螺旋麵
9 M5 P/ C2 Q$ }+ Z6 O4 X  u, J. p+ Z, Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" q% B0 C+ w5 [) I4 ?/ r! @公仔箱論壇雞腿肉塊         80公克tvb now,tvbnow,bttvb# ^. K3 X4 T, x( Y) t
洋蔥丁         20公克
6 N+ N& ]& K# q" |: W3 `! C% }www.tvboxnow.com熟螺旋麵         150公克
7 w) w7 L9 P) K0 s& I: N$ V4 K起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 [7 `. H5 O9 q( p
www.tvboxnow.com3 V  |- r3 L) b! D0 R1 w9 A( v
【調 味 料】
$ x$ l( ]: v& a3 I3 Q+ x1 z公仔箱論壇南瓜泥         2大匙
! X" r; ]$ A5 |/ F3 H$ C公仔箱論壇高湯         100㏄
, ?, P/ `8 f) l$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z2 r6 m- ?/ }& v$ J! Z1 o
【做　 法】8 e+ T" i! H* M! l, V  {2 q
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l; J; X- y% B* V- D
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, T  [; F3 f7 U  a$ M' \
焗烤鮪魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i# f) y4 y& \, i
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 ]. H. A3 w2 Q0 z2 d
罐裝鮪魚         50公克
+ o( @) k+ Z6 e0 k- |' _4 c" J洋蔥丁         20公克1 i2 O* O$ w$ d7 }
蝴熟蝶麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ V) @+ T, d2 s7 ]+ u6 j6 e; R4 A6 i
起司絲         50公克www.tvboxnow.com- E# S2 z) q2 T4 N2 q
www.tvboxnow.com6 ~5 y( \  k1 a, v3 q3 ]8 ^
【調 味 料】
, W7 o. r2 Q* o1 |  D: `" U2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         2大匙
' T% J+ U% p" w/ K9 l8 \: Dtvb now,tvbnow,bttvb
1 U, ?' _% `/ n5 Q* u. D2 u" Lwww.tvboxnow.com【做　 法】
7 b9 A, d& X" o6 ~3 _1 g9 Q1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。. J- J6 j9 K8 d- o' R/ b/ g3 ?" m
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。www.tvboxnow.com% w# K" ]  I1 }+ a
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E8 g  F% n/ \8 o6 ~/ p
焗烤墨魚通心麵" }$ i% K! r5 l* Y
【材　 料】
- s/ A! p1 O8 E公仔箱論壇墨魚         80公克
8 F, d1 |) \( H3 b0 `洋蔥丁         20公克/ O! P; p2 h, Z
熟甜豆         20公克% I+ ?; a& g! H6 y( B" p
熟通心麵         120公克
) b; l5 s  p' G1 H, N4 p公仔箱論壇起司絲         30公克; e1 N. F; B# P  E* {, l: f$ R

- s0 z9 |& g8 f& g0 o) X' owww.tvboxnow.com【調 味 料】. X; a0 I" X2 T" G* \
墨魚汁         2大匙8 n. m/ v3 O2 L% [9 a+ n' B
高湯         100㏄
/ c4 J  R; g4 A  e9 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b( v/ r7 b' m5 |9 F
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U3 q' x4 t, k' d+ _, Q
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。0 z* X. \7 E: [1 d$ I" P6 @
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
" W8 B1 P' f  X公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

7 \5 m: a! t+ f' u焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
1 j& f+ `  J9 @* j( D0 J【材　 料】
& P# M" }* P+ e4 U) [( d6 s鮭魚丁         200公克www.tvboxnow.com0 a6 e0 n2 U9 m  J2 }# @
蝴蝶麵         120公克
$ X# E- m+ g; `; g8 |公仔箱論壇起司絲         30公克www.tvboxnow.com1 u8 u$ L7 I; J5 M4 g& O
洋蔥丁         10公克9 m+ B- s1 p- T: U% H
玉米粒         20公克www.tvboxnow.com. r# o3 F' g& y" [# o& p1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b" ]8 `( o+ R' E
【調 味 料】
& ?+ D: K+ \! T" z7 x3 `# F' U3 p公仔箱論壇奶油白醬         3大匙
2 v& R( @6 z8 E# B- S) j: B0 p
. g; T: I8 h$ P" l【做　 法】
! ?  O3 }6 U0 }0 I1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
+ |, T& N: ]( X: S) _  D公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb* ^& }' l# G" @, e) ~& n9 T" T; i
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ J; q3 j( }5 ]3 [4 B! i: A
義大利肉醬千層麵
# r9 g5 e% r# h3 V& }3 r公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇5 O2 x( }$ E3 e$ A- V0 o( O& k8 _  Z
義大利千層麵         4片www.tvboxnow.com, Y1 g  m) h- q6 G! L# j
絞肉         80公克www.tvboxnow.com( `. p9 U6 K5 B# `7 o) c
蒜末         1大匙: U! v! L4 c) d& a$ ?
洋蔥末         1大匙www.tvboxnow.com* p7 d! [8 |# ]/ F, ]
西芹末         1/2大匙# I" I# ^  H2 {7 X  h
紅蘿蔔末         1/2大匙% a% z: S  q, J) ]) n) L& y
蕃茄糊         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M: r" f& \+ I( u9 v
整粒蕃茄         2大匙公仔箱論壇! ~& p7 J0 p0 ?( w: I+ E# [
月桂葉         1片www.tvboxnow.com& z2 G) ?; A5 Q  L9 V  ?) K) m+ H- R
義大利綜合香料         1小匙
/ r2 V6 I6 g% X9 O, J  I
3 H( b+ k" [+ S8 I$ L% F# r3 r. X5 Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# g2 y/ z  f/ |' W& K5 ^1 d/ Cwww.tvboxnow.com雞高湯         300㏄www.tvboxnow.com/ }9 R2 k7 L- M9 z) ^! S
雞粉         1/2大匙www.tvboxnow.com- B8 g" m# h: r6 Z
麵粉         1大匙
2 u* \7 L9 e& B0 n  ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
- B6 `7 @: ~) _& e$ e  c2 Qtvb now,tvbnow,bttvb+ J3 i6 y$ N4 X" a, _' }9 M
【做　 法】
' l5 A* l$ ?! L( W6 e8 X. Z1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
7 r9 ?! B0 A9 Z# [) U  n2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
+ G# h# n) Q9 r' d( u3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
3 P& u% p5 L9 M$ Twww.tvboxnow.com4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
! [5 P0 c# b+ m) i公仔箱論壇5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }- I, Q: e4 k. T
希臘田園涼麵
  e7 A$ W2 h) G1 ]5 Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 x# _  ^& y$ a: K貝殼麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _4 [* P$ h( U7 l6 h$ ]
小黃瓜         1條6 v! R8 x  |8 V5 q5 U# X* j
綠橄欖         10顆
/ G  d* t0 \# b0 T  u6 I" @0 I巴西里末         1茶匙
- X: L# I- `5 @: I' j5 s' Zwww.tvboxnow.com  E# l  d8 H/ q" z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e+ A0 G$ P9 F
新鮮檸檬汁         3大匙公仔箱論壇  ~1 l( I2 b* J" z4 z( M/ W
鹽         1/2茶匙
. p; Y) k0 ~0 X% g4 Z; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇9 W3 J& ~' s( b% _7 f
糖         1茶匙www.tvboxnow.com% |$ |/ h2 @* L$ t
薄荷         1茶匙
0 @; D9 e; w- U! n0 |. ^奧勒剛         1/2茶匙www.tvboxnow.com0 Q9 ]% }6 q# Q; ~) R
迷迭香         1/2茶匙2 k: |# k' {' r% J) T* Y
橄欖油         2大匙
' l; J' ~" k2 S" Q5 d9 D. A0 R* ytvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com# N7 X" }( X/ u8 Q
【做　 法】) S( q$ S, L" V; ]7 [" b: s
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 h  j/ g' N& R公仔箱論壇2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
4 s: e' }5 |' d/ }) A) L7 B3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇+ Y( i6 g# O# B. u* ]
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

! j$ D& }  w& R$ C, [  \  R墨西哥辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M! o& j) c  i5 G: ]! i' G" m
【材　 料】公仔箱論壇3 B% n" K4 q$ O# |
筆尖麵         120公克
0 c# B) ]' b; N( [3 H公仔箱論壇玉米粒         50公克www.tvboxnow.com& D, s9 H! E8 p5 E; {0 p/ s
蔥末         1茶匙www.tvboxnow.com- R. Q+ v$ D. c9 N
彩椒碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I9 B( m; C% P
蓮子豆         4大匙公仔箱論壇- C4 v4 x8 w+ W' X0 i$ X
番茄丁         1大匙公仔箱論壇& D, Y+ w# d1 H/ u" P" ^6 D! U

! L7 G5 K1 @6 L/ F2 W1 a5 Q" L# {【調 味 料】. N! E( a3 Q. A8 X5 O
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ A, H* A- ?! v: a: X) w
檸檬汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m* \# R. a2 a' D, n7 H9 K
Tabasco         1大匙
( k+ @& J2 p4 j5 X( X' o4 h番茄醬         3大匙
5 _" |( p" H) h( |' ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙# Q; t& l9 `5 Y4 ~) _. I
糖         1茶匙
/ k5 ^+ H- a9 G0 p2 s8 k7 l  L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  W0 q! V- M, T: i
【做　 法】) V* v% p; A& s% q2 m
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! _4 s) v5 m3 p6 x/ J' L# a) L" b2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
) z  ]  k1 C1 E% R3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

3 ~& R+ Z( R* U3 o( z5 J7 N豆泥天使麵7 H( T6 s$ E1 y7 m. p
【材　 料】
7 \- R2 d1 ^" C* E1 h  F天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y0 H1 \2 e* M' j
黑橄欖         5顆
7 b5 x1 J' l. G$ s4 U6 [公仔箱論壇冷凍青豆仁         100公克www.tvboxnow.com: L. e% p0 v5 T) E
小蕃茄         5顆
) e* g; u: P2 s; D  O3 p7 @' f公仔箱論壇www.tvboxnow.com7 P/ w( R' z3 E  W
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- y3 @, j8 O4 a& s0 W- R1 Q3 @
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S+ S: V. I8 T- T: S/ j
鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d7 I4 K2 P2 A
鮮奶油         3大匙0 G: P9 m; y7 s: Q$ o
蒜酥末         1茶匙
9 O) L) C1 G3 Jwww.tvboxnow.com
& B8 r2 K; e# U8 Z. W/ z" H! h( z公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S0 E6 t# m% I" T
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; O. E' Y! E- C4 }6 ?5 t3 ^公仔箱論壇2.黑橄欖切成圓片狀備用。
8 e" B' F% p; v' b- _( N7 Lwww.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。www.tvboxnow.com9 v# `9 Y6 F& h3 v; g
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

$ L4 R) n- [; H+ B! @$ }5 W
檸檬汁天使麵www.tvboxnow.com+ l; I" a8 v, E. @( z
【材　 料】
/ T9 [4 r* I7 o6 z) h天使麵         150公克/ J  R# U! G! e2 V
小豆苗         20公克公仔箱論壇' i  n' Z! T, m; Z% i2 l- b5 C
小蕃茄         8顆
/ I4 Q5 G4 V. h( \; N. E公仔箱論壇/ w5 I# C* N2 g! z
【調 味 料】
- m( X" v3 J  B; `" V# O! U( a5 z花生醬         2大匙
% c% E/ J) s! K* @6 w2 u1 e橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 f: k- Z' ]( t# X
蒜泥         1大匙公仔箱論壇  v, T- v! S' W4 c, @* [
檸檬皮末         1/2茶匙
4 u3 c6 r# o: H+ H$ wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         5大匙
9 M9 }2 K' o& otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
: `5 {( O% Z/ x! W2 ^薄荷碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 g% t+ m4 ]6 z: ], S
黑胡椒粉         1/4茶匙0 B% C8 s& N9 @" b+ |

1 Y' Z) V: M( k1 q9 D, ^0 k# i【做　 法】7 p- s5 t/ \' Y+ `! p# @
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
$ m8 P( G3 s, G* p" u( w1 J, Ztvb now,tvbnow,bttvb2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R3 I+ y5 U+ e0 P) V, H
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。; Y: _6 j8 A8 D) a
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 [8 X* D4 }& ]4 U; D3 D# X0 z
法蘭克福貝殼麵公仔箱論壇6 L, f5 s) A) _; H1 {2 |
【材　 料】
" D. {! ^4 _# Y貝殼麵         120公克
7 L1 u9 I7 Q, i公仔箱論壇火腿         50公克www.tvboxnow.com% t: R& c% a( |8 t  g1 N
蒜花生碎         1大匙www.tvboxnow.com: ]2 l- _1 f( A2 l- j' H
蔬菜沙拉         數種tvb now,tvbnow,bttvb' N  B" P  Q& k5 {# G; w. I
www.tvboxnow.com2 T9 n, {# j3 t% r0 K# N; f& n
【調 味 料】
/ c1 }! _, ^$ K( h5 j. \/ s7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜碎         1/2茶匙3 s2 G( Y; C  R) H
美乃滋         2大匙
% Y! F  O( j5 n公仔箱論壇芥末醬         1又1/2茶匙
  h9 K* [3 `" G9 W% Ywww.tvboxnow.com蘋果醋         1又1/2大匙8 G! I1 f! s) x! N( o
檸檬汁         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q- R5 F, j7 M
橄欖油         2大匙
2 a. {/ K) J! \! k3 S1 Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com+ S$ ^5 q. b- N; I/ T
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w7 F1 n1 F- s9 X% z0 n

( i2 X" p' k/ \9 r1 x8 x1 ~公仔箱論壇【做　 法】www.tvboxnow.com' S& ^$ R1 v2 M5 b, q- Y1 @1 o, p
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x$ p$ t( x0 }
2.火腿切丁備用。
( |. h/ m( `8 a$ w" f0 L8 ]3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇- m/ j3 F' X6 z- k
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

" q6 d, G3 g" L7 e! f羅勒醬涼麵www.tvboxnow.com  g$ w2 A2 C% l) h+ n5 c
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j7 n  b+ H' `# Q9 q
義大利長麵         100公克
3 M% g. y* s! e: W5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^, X! S9 _% X
紅蘿蔔         20公克
1 A( ]4 A, d7 V& y1 ]www.tvboxnow.com紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ n6 D) @- @% A! u+ [$ n3 g
番茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _( ?% o# Z  N. m* e/ \
青豆仁         1大匙
( |+ b& A: x- j# N- g2 V. T公仔箱論壇青蔥末         1大匙公仔箱論壇% \5 q" q6 |% u- j+ X
羅勒         少許
2 P5 ]# ^7 [) y  J( O3 b  P! jwww.tvboxnow.com
" _) [" F! }/ ?' b0 A! w公仔箱論壇【做　 法】
9 c3 T4 b: T; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb. d  g, M; y  y8 P- |; e/ ]6 B
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。www.tvboxnow.com* H, f/ r3 I8 I. A
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

! K  U( I# M5 o& X. a* O1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜涼麵* e8 Z8 P0 x+ ^1 s0 F6 E
【材　 料】
0 d( Q2 N4 k$ |/ W( w& \tvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ U& z; S/ M# K: }
菠菜         100公克
' r! I) T) ~+ x0 X9 X6 z+ x紅甜椒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S: c" Q% ^- ?, Y& w; r
小番茄         8顆
* h; r9 c8 t7 b9 h% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司塊         2大匙$ ^" ]2 H5 e3 W+ [
青蔥末         3大匙
! ]4 h$ m3 z: }4 [1 n. a! W* ytvb now,tvbnow,bttvb羅勒         20公克
, z: t! }5 M: p8 ewww.tvboxnow.com: }/ I6 R7 p$ _0 k+ f- j
【調 味 料】4 s" j9 \2 S  B* s, s$ ~
橄欖油         3大匙www.tvboxnow.com' |* r# J) X( K. o# J$ U% b3 \# U
白醋         1大匙  k8 G1 P% K8 ?, q
芥末醬         1茶匙
9 L3 N) p; R  m7 E7 t# L! gwww.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com+ X5 A7 H7 |% X1 o+ x+ ~+ E
胡椒粉         1/4茶匙
8 Z7 G  G1 S0 a2 |& z0 @' T0 N蒜泥         1茶匙
4 ?( F1 w+ f: L- _1 \$ y3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 O) I8 E1 z; ]# x
【做　 法】
6 Y- `4 i+ ~) _- i1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! _, _2 P7 o& I+ a, U8 u9 f1 s5 @www.tvboxnow.com2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。www.tvboxnow.com4 e9 g" N! k. o2 w' B
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。& l) _* V4 X* D' I0 p/ n/ M
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
) I( L' \) ]$ Q& T# R2 o$ u% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' p! j' t6 c3 z) B& D. X% Q
鮪魚醬涼麵0 Q" n( ~  N! j! n
【材　 料】1 ~* Y& Q  b8 i
螺旋麵         100公克www.tvboxnow.com0 m8 v/ r4 J2 m1 C! U
鮪魚罐頭         2大匙
6 e* A. P# Q" b- Fwww.tvboxnow.com番茄         1個
9 P: d  M; A; ?1 G( {1 }) y4 ^tvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
+ ~6 y; d, n' S4 ]' `5 Dtvb now,tvbnow,bttvb三色蔬菜         2大匙www.tvboxnow.com) I/ A5 \3 b4 F2 ]6 }6 t9 E% ]
2 u# ?+ {  p6 ~0 z# A2 J. T0 v( j
【調 味 料】
! T, o4 Q; F- |' @* O0 z蒜碎         1/2茶匙0 y, E# @5 g' `5 m/ k& x
美乃滋         2大匙
7 N3 a0 x0 C+ `  H% X9 o6 Qtvb now,tvbnow,bttvb芥末醬         1茶匙( G: ?- Z  V! L
蘋果醋         1又1/2大匙9 W" A  a0 a& w8 _
檸檬汁         1又1/2大匙
) K* J. e% Q2 u. p' e橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' H+ e" o! k  ]0 ^# N
鹽         1/2茶匙" }/ F+ O+ O- V% @! [8 n8 |
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇0 A( `- d3 c) o* [! L$ B

5 Q6 p' N: C/ B" z【做　 法】
+ L, M9 R* s7 }1 p& \2 y* L% B4 D1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www.tvboxnow.com& ?7 u) p" X# \! M6 |/ F# K+ R
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
4 J* s" d  a* M% B" C4 S3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X$ ^$ R' T7 Y: h$ H
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。www.tvboxnow.com0 X/ H# M7 ?; o# y. b$ Z* ~
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。