BeiDouChef

www.tvboxnow.com0 w2 M/ v- U0 s$ g) x; P
香草涼麵www.tvboxnow.com3 S+ W+ ?3 K" x: y
【材　 料】www.tvboxnow.com+ S, O" I  d& _2 C5 q: b4 K8 F
義大利長麵         150公克
" \" Q% K! V9 E& `3 \/ B香草涼麵醬         適量
( f+ m+ y. F& J2 @4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克5 z3 l9 R' r. [/ O$ o) X1 a
黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: M3 c. y9 `5 W$ R
巴西里         1隻
* t; d: g. ?7 w' P( l羅勒         8片
) v$ P7 ~) r. |8 C8 ?9 Z: C% Owww.tvboxnow.com薄荷         5片
  B, t3 s8 @5 [! {& q4 swww.tvboxnow.com
% f: V) _8 ^1 A- ~  b! g【做　 法】# o% [5 Z" `% N
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
6 x" i2 _+ w2 M8 F2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V" t  o0 Q4 j; h
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
- @" v- u" B4 R' s; y( u4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
2 w; L. f+ s8 Z- H7 c& z5 Owww.tvboxnow.com5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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9 M3 K5 A$ _& Z3 l9 N; v' a義式風味涼麵
1 ~9 j) `" `/ I/ p! g/ V【材　 料】
/ `6 \. y, `. L) F螺旋麵         100公克www.tvboxnow.com* c1 v2 F) D. \) Z/ }3 v
義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb( ]; x6 K! @: S; N: M
黑橄欖         20公克公仔箱論壇  H8 @1 }. m- M1 F/ V8 s) f( O) [0 p
紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇8 R8 X1 U* d! z9 ^$ l1 I
芹菜碎         1大匙
) _1 c( t3 G7 J' i& \+ Awww.tvboxnow.com綜合胡椒碎         1茶匙
* O. ~6 ^3 W+ ^: t$ e+ @) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com. i$ P& v/ |6 `- r( G. s( D
【做　 法】公仔箱論壇- S  z# m* A3 O4 s* j6 l" d9 P1 H
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 q4 j- a! X$ |$ z5 k* Etvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb; q( ^2 p. V/ r
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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www.tvboxnow.com6 B6 P' C; ~4 d
玉米牛肉焗麵公仔箱論壇7 ~" C2 B2 T6 `/ H1 R( K: E9 X
【材　 料】
1 E5 Z' y4 v# V通心麵         120公克
" a( }1 k7 \3 h- Z  s# L玉米粒         20公克
# u( Y) W, r- s: M2 {9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb! d% |" X; }& u, F; c; n, O
起司粉或絲         2大匙( [1 Q. ~! f, }# a5 O

5 l) I8 y7 j+ `* gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 _" |, x& B: ?, n! D# W1 o0 Z美奶滋         2大匙
/ g- O* {. j* o% E" t! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  M1 i( U% @3 E( O: _2 Q【做　 法】/ F( ~2 Z" d6 L7 V
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; M& g, `) d/ F5 U3 wwww.tvboxnow.com2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
: n- y5 Z( ?0 J# h( g* Awww.tvboxnow.com3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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www.tvboxnow.com9 [! ^# c; ~9 G8 {" h
鮪魚通心麵公仔箱論壇' E8 f0 a2 S5 c" z7 o$ N/ [1 W
【材　 料】
4 t) I" S; R) Z+ U! N公仔箱論壇通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n# b' q, R# d1 h
罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇2 a2 a0 `/ ]$ \# @8 ?% j& T
洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d6 D% U. k+ |. h1 G3 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 O# ?0 r6 |0 d
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 h) y% u+ _& Y8 U- z5 J
高湯         100㏄
% u# Z/ }0 e  q/ x& D/ Ctvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
# Z5 s# t. i6 Z) Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ O4 w7 T; x7 l8 c' u
動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb% q  U( f, l0 A$ [
www.tvboxnow.com4 P9 r/ U8 }- A+ v' |" B! ]
【做　 法】
% _& v! p" M8 V( Bwww.tvboxnow.com1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
9 n( C6 A  K# q# r公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb9 @  {8 }0 y1 O3 G+ T
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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1 X% B8 [# Y/ I! Y8 A
辣味蒜香義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E( U4 V' R8 ?0 b  z7 h
【材　 料】
2 C- F% ~; E& R0 k快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g% V- Y2 d" C9 k: F: B
辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇$ j: y+ `, z. D9 v1 E" X
蒜片         1/4小匙公仔箱論壇! g1 M" M0 m# [- k! T/ V
辣椒末         1/8小匙
- C9 P* L  x  ^9 T* z, }2 t) @www.tvboxnow.com蒜末         1/8小匙公仔箱論壇9 M1 V6 b2 B8 w8 B0 }
九層塔絲         1/4小匙
7 ?) ?) t6 Y6 z/ `3 X0 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?+ x7 o& i/ q$ e
【調 味 料】
* d1 Q9 P1 m5 y& i, h9 C4 b- Q/ Ttvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a/ e- `4 }3 p4 _! M9 |
義大利綜合香料         1/8小匙% p% F; p- D& k" |4 X7 L
鹽         1/8小匙) i3 e9 G; N5 m

/ o8 u$ w3 }, K5 q. x( d' wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】; u3 S+ D- m3 Z0 W% a, R  y
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
. [2 P# b7 V  s3 |www.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
% F; b3 p" X2 _! U+ c9 F9 {* q3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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! X& i& K1 u$ z9 _# h4 k) H
什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: n0 \/ r. w* ]/ v) ?
【材　 料】
; V! B4 `% ^+ `鮮蝦         6隻4 b; g9 Z& Z! [6 B: R- E' q9 G0 B
蛤蜊         4顆www.tvboxnow.com: h, s9 B/ t* L
中卷         20公克
, |8 V5 ~( [; k7 P& ctvb now,tvbnow,bttvb義大利水管麵         120公克$ f+ r7 o2 o' W! ^2 Q6 r/ i
蒜片         2顆
5 d  E4 g* ]/ g+ K7 S公仔箱論壇九層塔葉         少許
7 M3 |* s, y3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克
: O: ~- _; h$ P4 _" E! c黑橄欖片         2公克
( I* Z" O' J8 |1 i/ ^: htvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許www.tvboxnow.com  o6 x  q$ s9 E$ H* k, h5 W4 k
2 D% E6 u! ?7 v4 E
【調 味 料】
/ f: A% x5 C7 s, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙
. q! {' {$ J9 E8 s( t- F公仔箱論壇白酒         1大匙
( p: ?+ d! b& ^橄欖油         1大匙公仔箱論壇5 t. g+ j9 m& O. M8 m

; Y# K( w3 r3 K0 h9 m! Ltvb now,tvbnow,bttvb

simc28

多謝晒! 加油!

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. X' K8 r- k' U) R+ e% U( utvb now,tvbnow,bttvb樵夫式義大利麵
& C" G0 y5 T3 K# e$ P0 c【材　 料】
3 U% f0 \# T/ v  g& G  _) B* ~tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克
* R2 z. k+ t: Y5 G6 J% Y5 z, V+ e+ }洋蔥末         1/4個
7 b% \! L% z/ M5 B: j絞肉         200公克7 @0 i/ b$ b7 U
西式香腸丁         100公克
3 e8 V5 L& d; l3 n0 {1 H洋菇片         80公克
! [& y+ _" V+ `& ~: ~! Z& R公仔箱論壇蕃茄Source         250公克4 m7 N. r& H& S7 |6 |$ A: T
茴香子         少許
* |! Y( H1 u; L4 @+ l& J7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許公仔箱論壇. w+ i& T" w7 D1 a* e9 K. G
辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb& S% Z, K: F) @. b6 S8 l
巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 y& g. R: _2 |9 X0 C2 I
沙拉油         1大匙
/ F3 r& ~5 {/ s: t公仔箱論壇橄欖油         2大匙
, Q. q  \+ W$ `! r0 X1 n% A* xwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l& Z! t; u! |+ y* e3 l
【調 味 料】公仔箱論壇- [$ W; \$ i2 o2 c6 w/ l  ?& p
鹽         1/2小匙4 D" P% A% i7 \5 h2 r
鮮奶油         1大匙
7 i. a% b9 Z6 Q4 B! H
# k" P1 ^; l* b8 A) f公仔箱論壇【做　 法】
  ?$ A* b/ @" ?3 i% C& \- H1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
% w# s; }. @7 O7 b5 [2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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3 V% S$ h( F; Y鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇: Y7 o4 y- l# |( e, {
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }4 a! p7 s9 t$ N5 a% S) P* Y
番紅花麵     180g+ S  p) |* |- e, R+ X2 ]
鯷魚罐頭     30g
; m6 a9 E, W" ]5 E1 u% i, Z公仔箱論壇洋蔥     100g
' F" ~5 O9 I  }* l; G) o: L! w公仔箱論壇橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 N3 ]2 [# S/ R8 i5 P, S
巴西里碎     10gwww.tvboxnow.com' l( l' T, w2 z5 X# G- B# z
鹽     少許www.tvboxnow.com% y4 D# k2 ]- C& d
胡椒     少許
3 t6 R* V2 R( B8 X5 o6 |1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N# `. t( V4 y7 |9 p' d
【做　 法】
" d6 w% \# Z' f" v, V9 l1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
0 I! Q0 D4 w5 {/ }2 M5 ^) @tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。/ f0 w6 ^) \# B
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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www.tvboxnow.com7 {1 d& K  u! D  S! A) ~! p2 v8 }/ s
鮮奶油羅勒涼麵
/ J8 e) t1 d6 H【材　 料】www.tvboxnow.com1 p# [- ~5 V6 L6 v4 U: p
紅甜椒         10公克
( x. R4 c1 C# y( Y; k& _0 Y+ w3 i) J公仔箱論壇黃甜椒         10公克公仔箱論壇5 k/ C& D" k0 s" z& N
西芹條         15公克
5 j+ L  l/ T1 [! l, t熟義大利長麵         150公克
* w, K" U( g8 A公仔箱論壇甜羅勒         10公克
2 M" [* Q, v4 a" r$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙www.tvboxnow.com3 a( G+ @" y3 Q, q
美奶滋         1大匙
# O2 ]7 q8 K" b4 b+ Z3 T& r: [: M) g7 d& S" h: G: Z# M
【調 味 料】www.tvboxnow.com& d& o2 I% M3 A+ Y& A! `/ d$ W7 i
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) D7 g- h4 M, r. }% w
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]7 f6 W" O% ?/ ?6 {2 y2 \0 z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b0 |2 O  `! m7 d8 T$ t
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U5 K, }  V9 E3 t( T$ d$ ~
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇+ K+ B8 Y+ n1 h
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! o* M3 v) c& W( x' l- ^6 M
茄汁羅勒涼麵
8 |' i9 x3 q7 M6 Rwww.tvboxnow.com【材　 料】# B% {7 a9 n$ E
熟義大利長麵         180公克www.tvboxnow.com1 l1 h' M  `) a% X/ k* {
罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇5 }5 b3 ^/ V. D! L/ k6 j2 B7 I
甜羅勒葉         8葉
- r0 t4 A3 C; b. x9 y8 t蒜仁         1顆
% s; M2 q. ~9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 R  m4 s, t7 m  f3 Y, U9 U6 U$ T- U
【調 味 料】
6 N. t( d6 ?0 z: N! z- U蕃茄醬         1茶匙) r) C( j& n: {! f
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }( k9 h. f: Z9 h5 T4 c
糖         1大匙
2 {% i- _. \$ F& H, B帕瑪森芝士粉         1茶匙www.tvboxnow.com( J  M" x3 b7 n+ n4 S. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y& U3 i" M. U0 E5 Y  M# N
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ L) U5 Q& U3 `% x$ @
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X4 ?- E$ U0 ?. @6 k2 b  H/ v$ q( i0 e
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; S6 Z( J6 u, R/ R' Z2 }, A
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e9 r7 V! {' C) D/ l
松子醬涼麵
' K% `0 i& j: M) K/ Q" u; U' U【材　 料】
0 n/ h# ?" K+ t9 ?+ f% O# l熟義大利長麵         200公克www.tvboxnow.com. j" ^2 v, ?4 X7 z, o. q' a
熟雞絲         30公克
& D1 X" U2 n9 r0 c9 [4 \tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆
5 h: {5 }+ J7 \  [公仔箱論壇松子         2大匙
  x* E  B0 l% t+ u4 a蒜仁         1顆
: o# {% k) C7 v+ z! ftvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb0 o0 f8 _" N+ ^( ^% p8 Z9 l
! M  ]/ @! S: L8 j
【調 味 料】
/ ?# ^; r6 j0 z, G" J公仔箱論壇橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, |4 i- b: T' m) r
鹽         1/2茶匙
$ C4 g1 [' ~3 g& x) Ywww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B0 Z7 e  s8 \
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 Q8 u9 [, r0 S
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇9 q( C  D0 g6 K7 `& V
2.小蕃茄切半備用。
) X. J. b/ R* [' ~+ P# r$ wwww.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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2 U2 [# ?& R) Dwww.tvboxnow.com豆漿義大利麵' n7 m2 U/ E: E- `. J; W8 Q
【材　 料】
6 J, l  I- h. _! _+ }www.tvboxnow.com原味豆漿         200㏄% N: |$ x: V( @5 }# @5 z6 {
義大利麵         300公克
' U5 V9 @: g- Y$ _3 ]www.tvboxnow.com培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @& r6 P% U7 C0 A1 v0 V
蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 U8 E2 ?1 q$ i
蒜末         10公克
, I: Z: F+ R1 N: r* ^4 ]5 u* awww.tvboxnow.com洋蔥末         50公克www.tvboxnow.com( T/ A" T7 A3 s% i- A; S
蛋黃         1顆
7 ^8 k. G( l  i1 I4 R6 f8 \  y  F奶油         20公克& f" X  y/ y: o, v) D
www.tvboxnow.com7 h& D1 f: d. n* E( q
【調 味 料】
! p1 [2 n* r( P" \: H* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
3 k7 O2 i; I6 ^2 [) ^tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許www.tvboxnow.com  y7 V, I2 C8 R# r, d" e1 h) c2 ]
tvb now,tvbnow,bttvb) o9 u3 f" h3 U7 n2 K. V$ i" F
【做　 法】
1 |; w( x' u  V. P& @0 P- Q/ jwww.tvboxnow.com1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
1 @% d. n: b9 p8 Z( o. x2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
/ k! h4 \$ R, `0 H, K  T6 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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/ b+ j8 r( ]0 L* J紅酒醋涼麵. \+ U5 A  P1 e  }4 f3 Z; J& d
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g5 k. F. l! E8 z2 j
紫萵苣         3葉
+ e) X* l3 c4 f: N: [www.tvboxnow.com紅甜椒         10公克公仔箱論壇( G8 |1 V8 U) i* @/ K5 c
小蕃茄         2個
% e( H, k  ?: o5 Y公仔箱論壇吐司火腿         2片% F+ s' F2 s% W) v5 v
熟義大利長麵         150公克
! h. q( g0 k  F4 G8 E, Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ O  x$ I  v+ ^2 `【調 味 料】
; e) _( Q. B* R& {) i2 Ctvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙
1 K+ _8 S/ w9 S橄欖油         1大匙
9 ^( J9 o+ M9 J$ j9 J4 dwww.tvboxnow.com
% B# A4 T2 W$ g5 k【做　 法】
0 [7 v' ^8 U# n% K: q1 K5 G" `公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
: Z8 U$ j9 ?+ f' c2 J# x9 H2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
5 H9 o: b* O1 x3 u3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

' R3 B9 P4 Y" N* N4 p; }! d+ N咖哩酪梨醬涼麵/ R, H) h# b- t1 |0 W9 H
【材　 料】
' `1 ]8 h# k1 q, L; u$ _tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C) q- `0 G/ I+ N; ?
紫萵苣         3葉www.tvboxnow.com4 Z8 o+ @) S" Q4 i
吐司火腿         2片
( o. G! A8 q7 N  U成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L3 G% ]1 p; Q/ S# u" Z3 a( d
鮮奶         100cc2 @0 J! _0 g! t0 q% y2 \
. J/ a+ C- J# T8 a6 k1 f. d
【調 味 料】
$ R  U1 N* t3 T0 z! Ptvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙
# \/ ?' ?# k# k  g公仔箱論壇糖         1.5大匙
3 B  a: C: {8 O6 d. y1 I- X1 E鹽         1/2茶匙
- z* ], ?1 Y* m9 y7 J" s% e! r公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
* p# X) v& W2 j+ x! e
. k  {4 R- R; z8 Y: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* x& o: r+ a& p+ g, s. D6 l3 f1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
, a1 I! B9 ^9 b% K2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
# w& ]: u7 e7 Q3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。