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8 r* B* W0 x1 N公仔箱論壇每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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7 s+ P- F' e. }: ]3 y+ Y$ p' }公仔箱論壇2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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- ^! @. u$ H" j9 A/ y; Q3.肚臍下方4指幅處揉50下。4 K! {; c' D! B4 f+ X
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(星洲日報/大都會)tvb now,tvbnow,bttvb* [6 D, @& Q' ?0 r0 R, f( y
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