我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇5 n8 A" z" D! v! T' M3 ^4 U& K
又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb1 Y2 k' g( _/ _1 M5 \
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
" X/ i$ B& q1 R" x公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜$ U* V( W4 y( f- b; }
! u* S" V5 T7 |0 i5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸
* G2 G- p1 _# T2 ~8 B: w呵呵
4 w: ?2 x c) ~9 d公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇$ k) n* S% {7 L; C
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材料
% D8 V- w+ P5 q5 X8 G1 fbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉6 O) A% ?1 g" z8 E4 n
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8 C7 b# K5 ~5 L. H做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R! `" a- W( e" D/ w& J9 h- i* R
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _' b6 x& @; L; f
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb- E5 z+ O5 d$ Q3 i) Q* Y
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb3 y9 r$ R1 v% d L- ~/ l
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
* f: i" }2 v" |. s4 v. t- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb, t$ n/ z) F2 |& z) l7 B4 B
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
5 _2 t; k- y" E: S) ]1 {公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
9 s- r2 Q3 _( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l; h, e' D7 f- i
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用www.tvboxnow.com% l) ~/ v9 U2 Y4 Y: A
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。www.tvboxnow.com% ?* K. Y, |0 Z# I% }
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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0 c4 y8 ?% @9 c1 j, I9 B; o" Swww.tvboxnow.com6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。" D0 E& D+ @% K+ A7 U9 w5 ?) H
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。www.tvboxnow.com0 K2 N5 r( x( C" n4 Q, J
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
5 g5 a8 Y* u/ i3 `: o9 D* I再開埋電視，真係一流！
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+ D- d' E$ ~8 Y* b+ ` K1 X你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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