板條壽司 公仔箱論壇5 V" B' ^. G3 z2 K# u" j( B* h: D
5 A9 C4 _7 K4 W% V; N公仔箱論壇材料：www.tvboxnow.com: I/ V# B" L: Q$ o
板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許
6 Y* j# ]/ I$ e6 ~7 U `tvb now,tvbnow,bttvb 竹簾1個 公仔箱論壇; Z3 |% F9 X/ n1 [3 }
0 g4 j" m$ ~1 A+ h* I* f9 b, wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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: a- o5 j! j- m' o N公仔箱論壇 1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。
; D* S+ l( D6 W) w) N 2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後
6 `# b0 Q0 r1 E0 z( s4 o+ x6 n ，取出待涼。
* k( c; Q0 c+ y0 C/ ?. [ [www.tvboxnow.com 3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶5 p1 ]& [) [6 h6 m7 }3 }) M
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4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。tvb now,tvbnow,bttvb3 S- b) L: F8 C1 d) j) V) p4 ?
5.用竹簾包捲成圓筒狀。tvb now,tvbnow,bttvb t7 b; z% m" a# U( U4 }4 F
6.利用刀子切塊即可排盤食用。
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小叮嚀：
3 p1 ` B `7 c+ mtvb now,tvbnow,bttvb 1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。
' ?/ e) g( [5 r6 B2 a( ^ 2.燒水及切塊過程均需父母協助喔! |
發表於 2007-12-8 08:15 AM
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