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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
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: Q! c( _, Z ^) w9 W4 [tvb now,tvbnow,bttvb3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；tvb now,tvbnow,bttvb7 y5 R2 _8 @2 w: O
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？www.tvboxnow.com4 f) b& u% u; J2 {1 C, n: L7 f" w
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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