看電視時，同時做溫水泡腳
7 k; ?0 V1 Z+ R8 Ewww.tvboxnow.com溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J! p- ]4 c' G% C8 O o
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 公仔箱論壇) Q9 z+ E/ z9 w" k8 T) S1 W" H
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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/ U! t7 A; Y3 Z' B# L6 Z現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^) G$ E4 O, O; n/ C
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
9 z; E% y& ^% [8 z( C: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡：
7 z" a/ s! V" ^& H公仔箱論壇溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
+ {. \" [" v# ?/ ]& Z●薑泡： 公仔箱論壇5 p+ s$ ^3 u! B. U& L2 m+ i
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
# s* K% {8 T: j! L- r+ P●酒泡： ' o* r6 p5 o$ f( D
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F; s: i; ]- a. d, H& z1 H
●檸檬泡：
k* S4 B0 C" N( _( J2 I公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
2 [% R& u) m2 ` A. U0 s( {●醋泡： tvb now,tvbnow,bttvb' b9 F4 o1 w7 z, n+ l" i* K6 A; x
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 ( ^* H, H) t. E
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$ Z0 r3 P, [. S, A0 I! @www.tvboxnow.com●另外，浸泡時，要注意下列幾點： ) o# O1 e1 {- M* Y: j' s0 M
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
# H! j5 M% M- x) A& \==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
W# n" ~$ g( D, @; s NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
& F; x/ j8 Y e& dwww.tvboxnow.com==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。) S4 ]9 I7 k6 ~% K- r/ b
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 ' _( g! m' Z2 O, q5 b( [1 ~
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，公仔箱論壇" ]' X0 d2 c2 F
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 公仔箱論壇, q8 V4 R. f) L( M& B) X
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
! w& N1 [" W5 N4 w U9 T- |7 f3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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