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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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. k6 T: J F% z: w3 R- J2 Fwww.tvboxnow.com测测你的毒素有多高？
; B1 j6 P' C2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z+ N0 I+ H9 T2 \5 W
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
% d4 r, j/ \; m% S4 e. A$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肥胖，经常会出现水肿的情况www.tvboxnow.com! f' F! B" f' }7 j8 m- f2 C7 U/ U
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。www.tvboxnow.com8 Q- \) T4 ]/ q# S% _
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
9 r5 _2 b* F( bwww.tvboxnow.com 5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M( i, P* d( w7 U) w9 n, i
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
I0 L$ n! J; B: X& m$ { 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
9 l/ a+ g! K; ]. t- |5 Ptvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。公仔箱論壇% U- i! l' d* r1 c' x* ?! b. T
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇 p2 k' c5 V* t
10、身体会怕冷，唇色不红润。tvb now,tvbnow,bttvb& n- `$ `; v" [6 C2 g1 L8 A& d
11、白天没精神，晚上却又睡不着。www.tvboxnow.com$ P2 o$ b2 ^. n& Z5 Y3 _; p
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测试分析
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! x" L4 q* x! q0 ctvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：( f, {) J& M* I L) t
7 O j4 a Q) s" f5 U$ P8 h# {) L公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。6 l7 e1 S5 N. Y* T9 c, W
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中度中毒：
2 h7 o/ A; `0 s0 S4 {3 D9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w1 a. p2 N" v" n+ W. M5 Z' J( S上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。www.tvboxnow.com4 d; l6 P6 h; g3 ?) a( k8 F" n
- I; C# O* x% ~. ~8 bwww.tvboxnow.com深度中毒：
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7 b, @" b! m n( V1 ~7 G. Ntvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb9 v9 M" L8 m, X# V) g$ v
) V: |0 }; H6 f6 V% q: b$ G; c+ O j轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。5 G; x% `* N n" d0 B; M
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．4 T4 N) Z4 P4 ]4 }+ _4 | W' S* q' f! Y
5 Z# V/ Q M! W* I. w+ s0 L5 a1 p$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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6 i, J+ O% _0 U& c运动排毒——对付深度中毒
Z" c0 i1 S' ?; `- p# D7 u2 Q2 I7 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h0 @! x, A1 ~' \- \. J# D9 m
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。公仔箱論壇' O5 b9 C1 o' l
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `; N; p) j0 Z" f: M; Z
; p2 l+ N$ J# G) i) C( B9 S$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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