[健康資訊] 指甲上出現白點, 橫紋

zactlion1899

指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!
4 n8 ~5 T  U4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f8 g! y6 _+ C# `' s
指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!tvb now,tvbnow,bttvb) p' I0 M. S8 H: e- V

' c' p' Q/ c1 U0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a* G) ~! L# K4 p8 m
www.tvboxnow.com6 d$ c# u( W; z, O
www.tvboxnow.com! Y+ U: _! r, V, u+ g0 }+ U
指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。
8 ]+ ~" k& H5 L; `& D指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。+ m! g3 |; h! a- ]" D
指甲色赤多屬熱證
  r1 }; J7 l0 D( m9 D* _$ L指甲色白多屬氣虛
3 e' ~  n8 X# G* k指甲色青多屬寒濕tvb now,tvbnow,bttvb! \) [7 ~) ~- s4 |* w- N) D
指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @- S$ P" A4 T9 R
指甲色黑是血瘀。
3 L' o+ d; _- W* u) n% n) lwww.tvboxnow.com
2 a+ C1 [( z5 o2 p) }$ M5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
; w8 I+ Q7 F$ u. _8 C2 htvb now,tvbnow,bttvb指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血tvb now,tvbnow,bttvb( _* d' Y; T7 u- k
指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥
5 l2 C1 f2 n( j2 f! {/ }指甲形態脆裂，主病：血虛風燥, F% O; S/ O! y6 A" S
指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧公仔箱論壇& l! U  W  e0 G( d! G) c$ m
指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布www.tvboxnow.com. [1 T( S& e8 }+ t8 O
tvb now,tvbnow,bttvb8 a. |2 A, _, L$ \
指甲形態白色斑點：氣虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A. h8 Q0 r! K- P3 }$ `
指甲形態黃赤斑點：熱公仔箱論壇) k( m6 b6 I8 W7 Q& O: y  ^2 K
指甲形態青色斑點：痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [" n8 U1 z2 w+ b0 M
指甲形態紫絳斑點：瘀阻tvb now,tvbnow,bttvb6 V) a$ F; c9 N: S

& D9 @+ i2 y# P9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。
* t% n9 K5 D1 l- Z# [$ F: hwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 q/ _; u7 X6 x$ W2 @: @
    指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。 * ]5 |0 K& M# h& m( e

. s1 Y2 X/ ^7 H  x3 |+ G/ U' `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; J5 o4 a. E" k; l; u8 ~
www.tvboxnow.com5 L! B$ t, @! i$ b% g) Z* W
    指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N6 f) c: I  l+ R

. [( d' C+ U5 W6 p/ ?7 x; c9 w+ mtvb now,tvbnow,bttvb9 w! @4 x: b) [6 v
公仔箱論壇# e) X+ W$ T2 k  b! t
（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。
0 v+ t+ [  u2 W- A公仔箱論壇
: m" Y/ ~. x% i% F- d$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 g" S7 O8 \% u

+ I& g- C2 r( e5 p  ptvb now,tvbnow,bttvb（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。 公仔箱論壇( p! k- {+ |- c" ^: |) h1 s( b
www.tvboxnow.com8 H- ]$ \0 |5 N) X# p, H$ t

. Z' x" Q* n9 X; Z, D; v, X; f7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
- x  {+ ?. H2 V+ X4 _" d3 kwww.tvboxnow.com（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！

kent8118

谢谢分享。。。