[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
9 f# R1 y( t6 a+ T' Q% N有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb4 r/ p- G( l8 @0 V, O
結球萵苣4葉www.tvboxnow.com! t0 N4 v& Y6 S( ]
胡蘿蔔50克、
9 D3 A7 f; v- t" C( y4 ytvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽4杯
, r7 {3 l! g! h3 y; bwww.tvboxnow.com豌豆嬰1杯
2 c& p+ U7 e8 n2 `胡麻醬1/2杯
# i( z( t, D6 i% ^7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　  L2 K, p3 S# ]
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做法:www.tvboxnow.com' h  Y0 z9 `( d4 P. ?7 `$ m
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
- }6 t, j" R" H5 R8 ?2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。