早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 tvb now,tvbnow,bttvb) y/ e8 Y# V$ ~: V) u
& }8 J! W U S8 |; f. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。checklist
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q$ s$ Q) O% d: T; | k8 lwww.tvboxnow.com直系親屬患有痛風4 H7 G# @0 m! f' z
曾患有腎結石或尿道結石
/ o( r+ s$ b: }公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激公仔箱論壇3 i% d/ j: D9 H
體檢後發現尿酸過高5 g P9 M4 T$ x- t' y
患高血壓
' d. }$ {% {. j' s1 c患糖尿病或處於臨界高血糖值tvb now,tvbnow,bttvb. P7 _3 {8 I& g9 g
患動脈硬化
& U! s! q/ Z9 ] X6 _www.tvboxnow.com大腳趾根部腫脹
/ l9 F4 b2 g8 N! e3 S4 l, X2 t: B KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年男性
1 s p" E; N0 }7 c& t2 x" y$ M- S公仔箱論壇身體肥胖www.tvboxnow.com, S' g0 e, Q- m
每週都會做幾次激烈運動% C/ r. t8 o9 e+ C) a" D
不喜歡喝水或喝茶
* f% j# k( v$ p- `6 `tvb now,tvbnow,bttvb愛喝啤酒
. a8 [# g" O8 k8 d0 i9 \. w5 X7 Etvb now,tvbnow,bttvb愛吃動物內臟tvb now,tvbnow,bttvb' R. N& D- K$ ]0 I' G5 h2 v
愛吃燒烤, v+ T5 ^6 Z( h* B7 O9 A/ @3 O
愛吃魚卵
* e3 K' k+ s9 I2 T; _愛吃肉類更勝魚類tvb now,tvbnow,bttvb" V% V& F$ f5 d) W- L6 f
不愛吃蔬菜公仔箱論壇5 |$ h3 { c$ W& J3 ^
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評分： . e/ z( {! o9 R0 M
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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9 d. v/ i$ F8 X% D8 M' btvb now,tvbnow,bttvb總分30分以下者，無須擔心。
5 i7 ^# Q* r" _2 g7 a( p30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
' ?: P) `, Q& S F+ |& H45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。/ P* y7 _, J; t. v9 m% F5 A
+ o$ c- W/ ~7 E; P! Z" j高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍www.tvboxnow.com3 l- E& E# x- H9 N9 ?/ r& m& e1 q
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 www.tvboxnow.com4 r5 G. m! ~; h0 Y3 l
7 _1 Y. W; H& A: Y尿酸如何惡化心血管疾病？ tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 A( |' v: @, N8 M5 z
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 公仔箱論壇" |; K* o# T5 \2 w6 K9 b# H
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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" B8 u0 ?* _' T& P' Y公仔箱論壇痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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' s6 ^/ X. K( k9 k x1 O. u豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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