1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*jtvb now,tvbnow,bttvb' w7 [1 O, c9 ?+ T' e6 ?. I$ y9 c
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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8 E0 e' Q( E- [% zwww.tvboxnow.com3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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/ k7 |& x7 M9 z9 g7 k1 Itvb now,tvbnow,bttvb4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y3 _8 N6 W5 r0 _+ n+ p: d
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: A. X( s$ M C1 }公仔箱論壇5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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9 e ~1 C$ i7 ~( U6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `www.tvboxnow.com7 [' {0 ~, Z5 d. [4 {
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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