材料:薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支公仔箱論壇. c) N c2 B" y# L
調味料:醬油3大匙、酒少許、 鹽少許& n6 G* x5 v/ ?; }6 j j
做法:* P' ^8 \& e% K# X* H" I1 {
1.雞腿去骨備用公仔箱論壇2 ~! z0 _; _& |" ]
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段,醃漬20分鐘入味
" s1 J& [5 G |! y+ e/ P* G公仔箱論壇3.先將雞骨洗淨過水,再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水,燉煮30分鐘,起鍋前加入少許的鹽
$ |, k/ q# y( i, L1 p) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵,汆湯起鍋後,泡冷水備用
- S8 l' R5 o8 ?: x$ K+ l5.起油鍋,把雞腿肉面朝下放入,炸至金黃色撈起,切條公仔箱論壇$ y* q$ e" I: Q, e2 a% e" B" R
6.將雞條放在薏仁濃湯上,再放上花椰菜即可 |