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3 b. F; _. o) E' J" J* X# ?, S. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d) z3 b. l# ^: j. P9 N7 a0 w5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W) S: G9 @; G% U1 E% D7 }
每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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" P# R% K3 t' |+ n& Q3 N9 N: f公仔箱論壇1.摀住嘴巴公仔箱論壇, B6 P' ~' Y% B1 f# @
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。www.tvboxnow.com/ c0 r1 G3 y7 C+ p7 Q M# H, N
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2.按摩穴位
: L _" _5 ~& n5 r4 H( }tvb now,tvbnow,bttvb右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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! T4 j/ E1 ?; m% u; d& t8 p* ^tvb now,tvbnow,bttvb3.屏住呼吸www.tvboxnow.com2 ~. }: @2 O& T; O0 v6 y
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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3 f: P: L1 ?" m4.伸出舌頭" s) b3 x/ ^9 S P- ]7 j
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb* G0 M. ]% ]2 H4 ]
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5.堵住耳朵公仔箱論壇7 m- S3 z& _/ L9 ]1 g# N$ M
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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2 D7 t7 [3 @9 `tvb now,tvbnow,bttvb▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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" i; Z; @) }( k! _公仔箱論壇6.快速喝水% l( w2 P v7 O4 K) |; J& w& L
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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5 S% j$ e4 \( Q& a% atvb now,tvbnow,bttvb7.小小的驚嚇
w( t Z7 q# L5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
6 U9 {: S' L- e. jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @# Q' Q/ }! n* m2 D
8.喝蜂蜜水tvb now,tvbnow,bttvb/ f/ t# d: G. j; x2 Z# |
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。公仔箱論壇6 ~7 c$ x* e9 G; | X4 m4 y5 A- l
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9.搔癢www.tvboxnow.com, B% l, Q5 Y2 p& F/ \1 b
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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$ e' B1 v: [+ P0 |! @% ctvb now,tvbnow,bttvb10.含糖2 m! g/ C0 y6 v" F9 J# x }
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。www.tvboxnow.com0 [& T9 k, M2 i1 T
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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