夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。 公仔箱論壇5 h& Z1 W, a4 F1 s5 z$ r
' k8 j4 d( q5 H& J8 o 北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者：适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。" Q i) i9 _9 Z; w4 S; U' ~
由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。 公仔箱論壇; R* h+ q% _& I+ b1 @; |, R
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腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床胃部和 腹 部 开始 疼痛， 伴有 大便 溏泻 的症 状，
4 _; _. \2 O) l, e公仔箱論壇原来是 昨天晚上 着了凉。这个 时候喝一 些姜汤，能驱 散脾胃中 的寒气，效果 非常好。而对一些平 常脾胃虚 寒的人，可以喝 点姜枣汤（ 即姜和 大枣熬 的汤），0 p/ I2 N1 \6 w P; K
有暖胃养 胃的作用。周教授 表示：因为生姜 侧重是补暖，大枣 侧重是 补益，二者搭 配服用可以和 降逆止呕，对治 由寒凉引起的胃病 非常有效。 公仔箱論壇5 H) k1 W6 _7 n2 |0 J
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四肢酸痛：空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。
% g8 e/ H, h* V) r如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。 1 W3 `2 {1 _) i( L4 e7 _2 Y
: I# o3 T& }0 U! W0 M2 I 伤风感冒：外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。www.tvboxnow.com; y5 G9 a4 l d8 b& B
主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。
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1 ^- U" Z d8 F- e' M$ _! Owww.tvboxnow.com 虽然说姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，对于不同情况周教授提出了不同的建议： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [1 q3 ^. e; ]7 _7 ^
5 t% X9 l5 B' }: X 如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。
8 G! ?; z* s) i' s6 T公仔箱論壇喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。 公仔箱論壇% Y* i& d8 w: Q }; p
: e' R7 q' v# r$ |+ _, g 如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，
3 n9 h; f8 y0 m9 K7 f; f5 }+ L因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。 |
發表於 2007-11-24 01:24 AM
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