[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
. H5 ]; |6 ^+ i, g3 W& Z1 Stvb now,tvbnow,bttvb紅蘋果兩個
2 H- g# H0 ^7 R公仔箱論壇海底椰六至八兩
# N- o/ a: i  o( ^3 e7 u3 T! M3 ~www.tvboxnow.com密棗四至六粒" S4 ~% b0 \4 g
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
+ W' L% Q2 i( r6 \7 K' \! {海底椰洗乾淨；
5 h; N/ ~& ^2 z& Z0 g密棗洗乾淨；
# V. H: ]; Q; C% i# o) ]1 H, m公仔箱論壇豬月展洗乾淨，飛水；: ^  \. @! ^7 r& ?
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 " ?0 N: v8 H& m; T0 a3 K8 S+ ]
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。