[生活小百科] 牛奶不宜與五種食物搭配

y3k319

常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d7 z& C. b$ A- e% s, `
tvb now,tvbnow,bttvb* S+ |' G! F4 n0 l
　　橘子與牛奶
1 @9 B7 v4 p% y+ y$ H* w" k0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z  b, b1 `0 |) [" e
　　在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。 公仔箱論壇* k( P/ t; \2 P7 y# D+ R, m

9 i, x( R; ~2 ?! N5 {7 @, o3 z　　果汁與牛奶
7 t4 _: @$ D) [; bwww.tvboxnow.com
( n8 Z' q4 S6 E) J! M( U) btvb now,tvbnow,bttvb　　牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 www.tvboxnow.com5 y/ J: C4 @/ K( f: C# E( Y

, h3 `9 k% b6 w) ?* j3 P　　牛奶與糖
/ ]3 f2 O) y+ b/ {公仔箱論壇
% \& d8 T& D; D3 B9 j$ `/ h* K% v) rwww.tvboxnow.com　　牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
' O( C' G$ s' S& P% J4 atvb now,tvbnow,bttvb
+ V* p8 l* f; ?. d3 @! a1 y% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　牛奶與巧克力
5 e7 H; P, U* e
: i% p. c6 ?" y& u; Y2 e# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。 公仔箱論壇8 n% h9 N3 M) V* Y

4 q# ~! k' V' U# ]! `. z3 a2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　牛奶與藥
. ?# M% `% }0 u1 M8 S5 O; R- l3 L% |1 m. _3 e" ^9 ]9 \# W% v
　　有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。
/ |2 }- a% e7 O( _
, A. [7 O3 X# \$ r  F1 n8 ^www.tvboxnow.com　　由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

93117510

多謝,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,十分有用的常誠

0obubbleo0

interesing facts.... may come in handy in future thankz

Leonidstray

咁市场上个D甜嘅牛奶朱古力...唔好食啦~

Kantaro

woh so nice de~

1orisun

thank you for your sharing great............................

Donphay

不能混着酸性的

psng907

thanks a lot

devilvincent

哦哦~~原来牛奶不能和巧克力一起吃的~~~学会了~

saintjz

thankyou for sharing

james721007

十分有用的常識，謝謝分享！

pcst

那果汁牛奶跟巧克力牛奶6 q; [, D+ F3 z0 W
不就不能喝了