【材 料】 公仔箱論壇 H A$ d* B3 x& P
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去骨雞腿 2支
' o2 E" {" q( L' a* c3 J公仔箱論壇玉米淋醬：
/ O) s) g* f Q2 @" [玉米醬 1罐 - |9 B) u6 \' |/ R8 E
胡蘿蔔末 55公克
7 M" y3 H! H/ J( O' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 45公克
: ]% |3 @. A1 p+ C2 c蔥末 15公克
- {1 W9 b+ Z1 u1 q L8 B4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 15公克
& D+ s( O3 ` r4 K: c/ r彩椒丁 35公克
1 ~6 F8 ?) _& F1 f: H公仔箱論壇水 1杯 tvb now,tvbnow,bttvb# D; K& W& e* N2 |. o( S% D
【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙
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+ P4 V6 j5 h' ^1 v, u8 Q0 r公仔箱論壇【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb) v0 Y' l0 U0 K6 H6 V, W
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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5 }: Q' w; r7 V. a6 v0 k1 n( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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