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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B/ B0 B4 z$ Z7 z0 Y' h- O
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）* h& a0 r" V" G& e: Q
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調味:
0 J7 v# S9 u& D. k5 i6 utvb now,tvbnow,bttvb雞汁2茶匙、水2湯匙
3 V. m+ m$ y1 M8 I1 q9 V" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |* R/ n# {2 F6 U- q9 W, X& q
2 }8 k+ Y" d# o, I0 f2 \% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: www.tvboxnow.com, [' j( t: ^7 r2 Y. a
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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& H' I6 T- e Z公仔箱論壇2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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. c8 D" f! k- Pwww.tvboxnow.com3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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