[中式食譜] 中 式 紅 燒 銀 鱈 魚

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【材料】：  
0 a, ^/ ~- t/ I* U) Z# Z. \) S銀 鱈 魚 2 塊 、 冬 菇 2 塊 、 火 腿 1 片 、 上 湯 1/4 杯 、 老 抽 生 抽 各 1 湯 匙 、 酒 1 湯 匙 、 油 3 湯 匙 、 糖 1 茶 匙
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【作法】：  9 {2 r  g$ y& C/ \% R3 ~8 c
1. 銀 鱈 魚 浸 滾 水 ； 冬 菇 及 火 腿 切 粒 ； 銀 鱈 魚 撈 油 ， 高 火 煮 3 分 鐘 ； 再 加 冬 菇 、 火 腿 粒 及 油 ， 高 火 煮 1 分 鐘 ； ; \5 s% T' b0 J: j5 |4 ^3 o/ W* x- W6 W
2. 上 湯 、 老 抽 、 生 抽 、 酒 、 油 2 湯 匙 及 糖 拌 勻 ， 用 高 火 叮 3 分 鐘 ， 淋 在 魚 上 。 tvb now,tvbnow,bttvb) [8 V0 r, P' H
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【其他】：  公仔箱論壇/ w# J1 M9 M9 z' D+ I, h
銀 鱈 魚 切 細  會 易 熟  ， 而 且 連 「 過 滾 水 」 工 序 都 可 以 慳 番 。