返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 西班牙蛋捲

西班牙蛋捲
' W5 h5 @1 k3 o1 k5 N公仔箱論壇www.tvboxnow.com1 m8 d" w2 L7 H( Y9 h
# c4 d( y& [+ U, A. _, f4 e
●材料:元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1/4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1/4顆、番茄1/2顆、洋芋1/2顆。
5 @4 d* `/ N0 B- Y5 z; s2 v6 jwww.tvboxnow.com公仔箱論壇4 O' ^7 L5 p% S- V* H. a0 o5 _$ J5 H
●作法:
" b% ?7 A! a7 y8 o" rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 L5 T" ^  B' B+ V6 I6 \$ E: j
1.洋芋煮熟,放涼,去皮,切丁備用。
8 f0 b# ?8 W4 z# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 m' j4 N# C8 \- C" z- @
2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後,略炒,最後再放入黑橄欖和洋芋丁,以少許鹽、胡椒調味。
% e, r. Q* F1 L# z! bwww.tvboxnow.com! Y; o2 p' x9 d3 }
3.將雞蛋打散後,淋入熱鍋中,包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。
返回列表