你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：www.tvboxnow.com3 Z# _) A* \ B; n' ]& K
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5 A4 Q- h3 d8 w O* A3 i１．敷眼公仔箱論壇4 _; D. |) M- w7 {3 U5 ~- X+ f
1 D5 l- L: a3 g6 i想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。- y! ~! U; z9 n" Z% X8 H1 ?
[8 w& }7 T. K1 m公仔箱論壇(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
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(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。tvb now,tvbnow,bttvb. A" j- P+ r0 u2 o) b! {
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% P% R) S' \( R& H6 X/ L9 u! wwww.tvboxnow.com２．按摩公仔箱論壇; J/ i' ~1 l* l- e5 v
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眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。公仔箱論壇9 y8 ~! P) R. s
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: X" J* f8 Z. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A8 k$ n* S2 t4 O% t* E/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
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7 I/ `3 V- k) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
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5 p" L0 ?. W3 ~" `: |: `% u( U! {tvb now,tvbnow,bttvb2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
0 T8 ~! n3 k k9 F, O1 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _: G" o* V6 E) Q, P8 B; j7 I
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
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! W0 y3 d' J7 o, u4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
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8 u6 H1 u( u: E, j" w, T8 C公仔箱論壇Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
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- {9 G: j+ v; b' ^( \公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb. k" o E& c; t `/ B7 G4 T [
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3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
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4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e; z4 h/ _" I$ F
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8 g# G9 h7 l7 W: m. u. S公仔箱論壇Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）公仔箱論壇* D4 C- [3 n, e5 k O5 ~9 \& F
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾www.tvboxnow.com$ f6 u# p0 H2 R9 J
2.以中指輕畫眼部周圍一圈tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 A1 F3 p& ~' t" G" e9 m! p+ o
３．日常生活tvb now,tvbnow,bttvb( _- g; u2 T3 \8 j) p) c
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
. [. I: R5 v, v) b7 J2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。tvb now,tvbnow,bttvb$ W0 T' p. u# b) s- q' d7 l4 ~2 g
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。公仔箱論壇/ \* m4 x$ `; n2 f1 f: _* D
４．飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B2 N T( |9 A6 o: w. ]/ e6 m
雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @( D* n v* j' h. ? Q
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
0 J6 m/ m9 q S, k( c7 d2 a芝麻tvb now,tvbnow,bttvb' ?& {: u2 Q* D6 x7 V. `
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
% W. e. }3 a( Q4 f& a& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿卜公仔箱論壇# \/ N7 M \( F% O* W0 q5 Q
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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* I8 T( z# w: F; g7 P2 N# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶4 p7 j( y' [0 f; S! R' @
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
2 S% p- y9 |- |綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g. E- U! N8 ]1 E) k3 n" @7 _
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t" o) n; Z0 U5 |: h1 v
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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發表於 2009-1-3 03:08 AM
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春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
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很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
