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[健康資訊] 8大隐形脂肪食物

1. 椰 汁 tvb now,tvbnow,bttvb: _  p# y' R+ ?
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表 象 : 不 油 不 腻 , 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 www.tvboxnow.com. d( I0 b# a& n* d5 c8 G& W- h

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* c' {  r) c2 Z6 p% U% B! ~提 防 陷 阱 : 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U+ }1 q6 f# h" F6 m
健 康 建 议 : 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O7 I$ _+ ~/ g
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2. 牛 油 果
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4 Y4 l& X  t( n  ]. X0 ?% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 : 生 果 , 含 丰 富 维 他 命 , 有 益 健 康
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. 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb( s2 v6 x4 k' }9 V
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提 防 陷 阱 : 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `; C5 s& w: T( f: L+ e
健 康 建 议 : 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 . F! x# i+ X+ i0 I) u
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( Z; T! p2 s, N4 ^1 v( r" [3. 鲜 竹 卷 tvb now,tvbnow,bttvb& V# }2 w& G+ X0 K' O" _

, P$ |& s0 m$ f" c- vtvb now,tvbnow,bttvb表 象 : 豆 制 品 , 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 , 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
& g% H* e% ]/ w4 B0 Y  \# s; gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T+ y) C0 a1 {$ D5 O" g, N1 _9 B+ q
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0 L8 d- s! _# l6 V. 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 公仔箱論壇% x. Y( P( k% P0 P0 v
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提 ? ?陷 阱 : 经 油 炸 的 豆 制 品 , 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
" F& ?6 @; ~; t9 D公仔箱論壇健 康 建 议 : 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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  l. Y# ~1 R6 v( ]2 o  \; Vwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p2 e( E$ k5 \4 I; J9 e# n
4. 热 狗 肠
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' K6 k) N$ P1 ?; Rtvb now,tvbnow,bttvb表 象 : 看 似 以 瘦 肉 制 成 , 肥 肉 不 多
1 k6 d5 d8 p- M8 y; ]www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 h# k) c) q4 O
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, ?- M) \% F% `9 @! x7 t$ W. 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
0 Q( r. Z4 R  S$ e$ C5 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 d3 ^" v4 V: }# x6 b- D
提 防 陷 阱 : 所 有 腌 制 肉 类 , 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 www.tvboxnow.com& c0 Y0 C: p" n
健 康 建 议 : 选 用 鲜 肉 代 替 - E) |8 R& ]% w1 S. z

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* F6 }3 q& z- z; |$ h: c* A' X/ n公仔箱論壇5. 沙 律
* ~* A5 z. n) ?8 g/ X0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C1 A' z' q* [
表 象 : 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 , 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 tvb now,tvbnow,bttvb, g+ t$ A# K4 ~& z7 H
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实 际 : 0 Z, }1 f9 \( V, l9 `. S- w  l) E: `
. 脂 肪 占 总 热 量 : 72 %
4 n& `6 H8 x% Q/ |2 |) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z; L4 z  [2 Z

, x: ]! x( v; P/ r' B8 a公仔箱論壇提 防 陷 阱 : 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 , 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _. t* M& Z7 l% U' k- L2 h; a
健 康 建 议 : 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
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6. 干 烧 伊 面 公仔箱論壇  j/ c" C& O( J, Z
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表 象 : 健 康 的 素 菜 9 G1 j: _6 ^$ J, |: Y  c& X8 c4 I
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3 k4 Q' Z; T. Q; Qtvb now,tvbnow,bttvb. 脂 肪 占 总 热 量 : 78 %
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! F  H% W' X" S# K公仔箱論壇提 防 陷 阱 : 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 , 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
: C- Y+ o1 m9 n+ c3 [# k- N0 X公仔箱論壇健 康 建 议 : 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 , 并 以 上 汤 烹 调
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7. 牛 角 包
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表 象 : “ 斋 ” 包 、 清 淡 tvb now,tvbnow,bttvb& b4 h% @/ a4 n1 y$ D4 Q! O
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+ s7 G/ u" T! k7 c9 a' Ktvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 : 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
: X, w/ p% a+ r6 v健 康 建 议 : 全 麦 包
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4 V, p# v$ V# _5 Y5 N6 v. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳 酪 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T- `  h) a$ j! l0 |) e
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表 象 : 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
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: b0 j3 t& |( C) ]: g) W8 O公仔箱論壇. 脂 肪 占 总 热 量 : 43 %
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提 防 陷 阱 : 全 脂 奶 及 其 制 品 , 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 7 R8 h0 d3 z3 ]3 v! n
健 康 建 议 : 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替
健 康 的 素 菜
THANK YOU
thanks alot
8. 乳 酪 ,i like it
item 5 & 6 is very good taste for me, i will try to eat the less thank you so much
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