1. 椰 汁
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健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 - D4 F' G$ x/ a( [
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/ H! E: X* r" e" v+ q2. 牛 油 果 , v( B9 V0 e' B4 r% c
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3. 鲜 竹 卷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b7 J0 R" ~7 ` w9 z9 P
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/ q/ l6 M" z* R8 C5 _7 V4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
6 Z9 }* a1 G3 v7 i6 b( y7 G健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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4. 热 狗 肠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i; Z, K2 \1 f8 V8 }
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表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 公仔箱論壇 V4 M0 @5 e; X- k7 D0 j
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5 w; ^- f7 M1 v+ M5 \+ Rwww.tvboxnow.com提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
8 f2 _' ]$ A- E; c; c2 N健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
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1 Z7 ^: U0 F( [$ \) Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( p9 T& P- }% ?0 L4 a6 f/ O: x
5. 沙 律
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+ q, F f2 ^* [公仔箱論壇表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
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提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 " Y7 `; O" B3 S; j" l
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 2 p# @& C) c E" E+ B& A+ }
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7 a' {4 L* }9 W& S! \" N% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 干 烧 伊 面 www.tvboxnow.com* ~( r6 }( f/ z$ x& N% A+ x
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表 象 ： 健 康 的 素 菜 tvb now,tvbnow,bttvb& R7 p; |/ i/ u* c F9 e% Y! u
* ~& C4 G& E2 }+ w+ I公仔箱論壇实 际 ： 公仔箱論壇2 g9 ]% j) A) k5 t* F% E
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+ E7 e( L$ {5 v1 S5 otvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 www.tvboxnow.com" f7 {4 J& L0 |
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调 8 r% o6 f3 w5 I& s7 Y8 w9 u
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7. 牛 角 包 公仔箱論壇# y0 ^% t% e" w* N1 w
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表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 www.tvboxnow.com8 J5 Y4 I7 m" O! y- j: L
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' x/ s" S- Q# B' _( ltvb now,tvbnow,bttvb． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％ www.tvboxnow.com- O6 n9 I8 w8 m( l
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
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: K! u! U7 n3 atvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 www.tvboxnow.com& S+ `' @& i' ^! Z8 Q% G) U2 x8 o5 k
健 康 建 议 ： 全 麦 包 www.tvboxnow.com) m/ ^5 w, l, _) j7 h4 W
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8. 乳 酪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y2 |& e; I% ?8 A' Q) p- k4 I
* \/ T6 M! @1 U( Q! {& G公仔箱論壇表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
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提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
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發表於 2008-4-30 12:25 PM
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