1. 椰 汁 2 ?- _# |4 F# ?$ H: ~, j! c
6 R+ @' n$ h: h- V' `" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
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实 际 ：
$ M. B/ y& o- {3 q& h& t7 \公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
) s9 \4 i/ c" I/ i. j/ a% Vtvb now,tvbnow,bttvb． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
) ^6 N$ w6 S9 a9 o5 s. D1 @7 k公仔箱論壇公仔箱論壇1 M. `0 W. L- R" a1 S" X2 X
提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
+ U+ S( z: G! b8 ~" D8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
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+ y/ M& a' |/ C! e( R2. 牛 油 果
5 N* E, L5 C% S3 W2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e3 _7 N0 Q( c4 d4 U1 U
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
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+ V0 v2 z% V+ _ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb- P; a2 a3 ?! X0 @' S
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
" X [& Q4 C6 [4 Y0 j9 G) u- g- D) ]; E． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
8 K" n# k* e3 e5 S8 K" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com {' W- R$ N% s+ j$ M# f5 _& j/ n
提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 " f+ c9 C. A* j+ F6 ` t
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 & A# V. V8 P" u7 [! G
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3. 鲜 竹 卷 公仔箱論壇* K; i9 f2 \, d' F
; D0 ?1 Y* @/ v# b4 ^: gtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
% E8 {0 O6 _! m3 E$ P1 B" vwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com8 d2 R( i1 z& Y5 Q( {7 S
实 际 ：
# L! Z! V+ F% G; btvb now,tvbnow,bttvb． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
& z0 n. a, w6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 公仔箱論壇, ?1 d9 Y! I7 L, T! _
tvb now,tvbnow,bttvb2 T. c! ^( o, I$ Z' ~2 e6 S+ B
提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
, ^' B5 h6 h$ O A Z健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替 $ l" `& b m/ s8 j! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B: E* h& w( A! D, ]
& L0 S& `* G' }8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 热 狗 肠 : h/ [( v- t" |
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表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 www.tvboxnow.com+ J: K7 i/ ]; J
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实 际 ：
* x: ^1 |2 b% U: Y' \． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
0 w2 z2 y O) | @; f: W6 e2 y0 }． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb$ H7 i% d1 K2 ^: v
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提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 tvb now,tvbnow,bttvb% A# j2 f% G! L
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 tvb now,tvbnow,bttvb7 _, c4 R" t3 [2 _% M
公仔箱論壇6 n" Y) j* D# p0 |# |$ k
' k+ G: v9 E4 P) I* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 沙 律 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y3 B% j2 T' O5 m0 E& N
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表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
+ _1 e1 j1 p8 ?2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m. R: k7 _+ I1 A$ n. D& p
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提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
3 m, u- x q; R4 W5 k4 \; |/ b$ T( K健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 tvb now,tvbnow,bttvb+ [) A: v# e. M( ?1 A
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% Y1 @) J9 a" ?! f ?4 _www.tvboxnow.com6. 干 烧 伊 面 公仔箱論壇) z6 J4 C8 t9 E3 e4 l7 T1 X
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表 象 ： 健 康 的 素 菜 & u0 \) f# J1 E8 @4 Q, F
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实 际 ：
/ Q) w+ G8 s0 h/ l公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ 公仔箱論壇5 x7 w9 F* j/ i* r8 H
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
) r7 E3 i7 N& f1 s. Z! A1 ?# K* J公仔箱論壇健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
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7. 牛 角 包
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: |* [! S. n G9 c3 T6 y* ftvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
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, J( N$ b T- @ X) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ：
% h$ z' j$ y% K& m2 O2 B; C公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％ www.tvboxnow.com! `8 T% [4 I9 `# l3 n7 G
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
$ C8 Y/ b' W3 {tvb now,tvbnow,bttvb
8 y& i* k. g& v8 p P8 K% Ntvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 公仔箱論壇" z+ e# b( i0 A8 Z+ m
健 康 建 议 ： 全 麦 包 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t7 c( O: G# C/ K" l6 K( X! {( J
& f/ G1 c9 U' _3 v) P. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t& z2 t+ A) |% h8. 乳 酪
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表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 公仔箱論壇& u1 N4 Z' i- ?+ H) a
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实 际 ：
9 a7 f8 a, p0 p公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
1 G# O+ v# d8 E( m公仔箱論壇． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
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! d' u% v4 k5 V& P& Q: h% Q0 p$ R# Owww.tvboxnow.com提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
; @8 w! D- @- O健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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