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+ N( F5 O9 Q v6 D& n" L% ]) l" U6 [【材 料】
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雞柳 150公克
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白飯 1碗& {9 S# z, t; U& J/ ?' Q' F& L' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j5 `5 n/ H: k! `- C
醃芒果 50公克3 i9 g1 ?7 |( N7 P) m& b; L( R
( M' L+ ?( y; P# R; j: Y
青蔥 2條
& O0 @% O3 Y8 _: U, T! g) z: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 x# d# d1 e1 u& e4 Q
洋蔥 1/4粒# g8 Z/ V( z6 C, ?! \) m' e
5 A& o* g# k4 [. R5 v8 q; utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒: X% ~; _$ b9 L n- o; g
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紅甜椒 1/3粒
) {- N* v7 {9 i/ q) X8 P1 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C2 s# b4 Q" r: G0 z1 @
【調 味 料】公仔箱論壇: T1 v, ~/ B; Z& W3 S8 {# r1 O+ X! I
% _0 s2 ~) R/ Q2 D7 i0 e% k0 \" Wwww.tvboxnow.com蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& w6 z0 Z/ q# k5 U- \
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香油 1小匙公仔箱論壇* a- U# v2 C5 C/ b: O9 z" t, s# q
9 T! P% K8 ?1 q$ H& A公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇/ p1 K+ a6 b4 P+ I0 ~! H
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白胡椒粉少許公仔箱論壇( s, c5 C# H: B/ ^
: G" D& O# e( Y, ~# ?" b【做 法】. Q( j- x; Q& T4 V$ @; Y3 e: Z
6 e$ C( B8 x$ V1 ^/ X1.雞柳洗淨，切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ _# a: z- X8 v2 d' b
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
* s3 d3 q0 n4 S+ b( d; ]3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
6 z' W% ]* p; x; qwww.tvboxnow.com4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
( `. i7 P+ w6 ~, b& T6 K, Z) dwww.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?1 q/ F1 X/ q9 G+ U/ M
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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