夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \1 Y* I) ^( |+ N; U- n( B! j. |+ J
& ~& x- t- L$ m8 B. c0 N' T* ~ 1 忌大量饮水 ) g7 Z6 A6 O2 ~2 p
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中暑的人应该采取少量、多次饮水 tvb now,tvbnow,bttvb( T4 w% y. m7 K9 l& b- j8 l
的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。 ! j- c0 k2 n% ]; J2 S
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2 忌大量食用生冷瓜果 tvb now,tvbnow,bttvb4 w. o( K. V/ P
+ H' y% r# L/ N: {9 {5 |/ u6 @* A$ D 中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
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6 Y1 w+ G. t0 c wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 忌吃大量油腻食物 ^+ k" k, Q3 K
: r% X. ^; \+ l) o. J; v- ^ 中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。 tvb now,tvbnow,bttvb. q0 T. l' @9 d; e& U
1 _. t5 Q+ s4 M/ C1 p* wwww.tvboxnow.com 4 忌单纯进补
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人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。 |
發表於 2008-7-10 06:59 PM
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