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8 P+ c4 J* `, ^ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 闊條麵2個公仔箱論壇' ] x0 {/ ?: O/ x0 Z
( w; V2 l! _% ^- X7 h# j5 Wtvb now,tvbnow,bttvb南瓜肉約200克! K9 X4 _/ w0 U) x* e# Z
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低脂忌廉3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B0 \0 q( z5 H
9 a+ w, M5 p- iwww.tvboxnow.com麵粉1湯匙
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1 m% w0 q0 @ z) j- R1 J. a; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K8 P# K6 t( |3 R/ s0 `. H1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。- ?* r# O8 {8 l6 E! A6 K" z, A0 y
( ~3 p0 `/ l& A/ n! ?( T+ S0 y: r9 dtvb now,tvbnow,bttvb2.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。
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( b# u M# r9 I/ D1 N, E2 ywww.tvboxnow.com3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。3 B2 C8 U' p( J
* N( w8 _3 o* O# {. c( I9 F% |" o$ k公仔箱論壇4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。
+ ?. S B F' \5 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o: M7 c0 `0 e; Q$ |
5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。 |
發表於 2007-11-5 12:44 PM
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