材料: , x# c3 O3 y* G
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許# c% _, r4 h# x
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做法:
+ a% B1 S. f4 M2 E) T$ Owww.tvboxnow.com1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。tvb now,tvbnow,bttvb/ [. I5 Y! D1 Y' A9 a& m
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。www.tvboxnow.com2 D/ A3 _" V5 c$ t" D7 A
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。4 f6 j% A' i7 L4 T5 ~" n5 V' p" C
! f- o9 B8 \5 V |+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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: t. ]+ Y$ V2 S, \! s4 I; c6 o0 hwww.tvboxnow.com5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。www.tvboxnow.com, x7 u2 ]0 |* |0 w7 i; c, }1 K6 @
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb+ {4 r: o* l3 b
) C6 [. P: G, [4 D9 i1 s# K9 R8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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