[中式食譜] 玉丝烩斑球

咖啡愛奶茶

玉丝烩斑球　　准备时间：20分钟
6 z+ H9 Z6 W5 a  {: C公仔箱論壇　　制作时间：10分钟www.tvboxnow.com! Z, y, e/ A  f* S- L* b
　　主料：东星斑80g公仔箱論壇* f# ]* x0 b' W6 E! g( {" V2 v1 L
　　配料：西洋菜60g、南豆腐20gwww.tvboxnow.com2 h% a2 U8 _- X: n; d0 M( Y+ Q
　　制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟公仔箱論壇6 H1 X& [5 F3 O3 e. ~
　　2/南豆腐切丝, s/ A; V- c! p$ V" Y
　　创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜www.tvboxnow.com) Q9 v7 }3 F" {3 |' A* a3 M
　　烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜