睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !1 z6 {( ^! J9 o- ?
/ d! s7 t$ Q8 w人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 2 J: e: t. V. s: Y; O6 @3 e$ r
也是科學養生的重要內容。 www.tvboxnow.com) M, O- O5 q" |4 G& v# f
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c7 F8 b! i2 _( V
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1 戴 錶 睡覺。
# m$ W4 z" H' @有的人喜歡戴著手錶睡覺， 1 I: ]) Y# X3 E
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
& D1 _8 b+ r. z7 R因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& e& b; \% p0 p T: D& T0 p但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L5 A6 a$ [! d" F X7 Q1 N- A
5 o7 h: D6 s U+ t, F+ F; P' ^# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
8 z# m, ^1 G. W公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
# p Y; E) @, m假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 / E0 I2 J$ W! `3 g0 p
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 8 ^: p8 w# r5 M. V, D9 d5 S- ]1 b
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
5 \, E* h+ Y. e2 ?( k" S9 Vwww.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
( o: t+ y) V+ v0 C/ I7 [每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( E- o! q; x, t) ^5 h5 V- nwww.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) r6 d! @ Z4 G5 _9 L; v" ^女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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: e% ? O: v9 Z- W. j0 Ttvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B, E1 j# l8 c3 M: z) O0 ]
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 p3 N+ p5 K7 f) l1 G% s4 ?8 I公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇8 Y/ `& A6 ]& }
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ }1 w3 e9 |3 j+ R! t& g( Ttvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， www.tvboxnow.com1 h- b' ^+ T, X. g& m8 y
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ _* E& e' p4 \' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
$ X8 z, M+ |# L. n公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 K% \9 v. h, l5 J0 J9 b' Z須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
) h! ~8 R/ w1 V5 R' e; M2 T造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
: r* E- X, [4 ?" |: J* Q7 H. C公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
1 l- J/ z; y/ A( y, G$ w' ]tvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ( L# m5 k( a) X* x' b5 |
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， / J& H# U2 C- Y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^! Y Z: }8 F: L! V
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/ _3 k3 C; K" f A5 le 5項知識我都覺得幾實用
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" N$ U. d0 [9 ?www.tvboxnow.com所以我特燈post出黎...公仔箱論壇$ c6 b i) L. s* z( ~
! B" G) ]# C- iwww.tvboxnow.com希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r- k# A8 d$ Y/ |
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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