睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N2 Q' u+ F3 T* w" m I: k$ A
也是科學養生的重要內容。
9 h7 @& |: u+ w! R# X公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 : N) [) j2 l. O% l* l/ k
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1 戴 錶 睡覺。
1 c$ l k- n* N公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
3 a; i2 R* e& ]4 Q7 btvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
- v+ y4 @4 W! \8 D+ |7 f# k5 T2 f$ Hwww.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D. M: ]* R* U0 X+ c
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G! d% I* c3 q5 y
8 r9 |2 C7 f3 k4 U5 k+ M D7 D2 戴「牙」睡覺。 www.tvboxnow.com- ]5 }, |- Z% q( ?; ^; V
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb$ K; a. T' a r& o% v
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 ' |6 l# i- y6 B$ v" L: s. H% T* D
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 w2 p0 l x* p8 n* C! e; Wtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k* A- T# o* j0 G" D% V
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb* ?* R9 |7 v2 S
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， www.tvboxnow.com2 z5 }) v* Q( F7 r3 l) r
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
+ P" m" m) P8 i, @tvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
1 [) ~" Y$ R1 B' }: n6 U1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* \: F. j4 m6 n$ v9 I
4 帶「機」睡覺。
5 q: H: T; J! H/ O K, }* O7 n有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* @+ U0 L# A7 U美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 6 B U* z. v3 ?+ E
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，8 R3 `0 o. B# }2 j2 n* \5 U% y7 l
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb- |$ b6 w7 b8 l1 k
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d6 |. {3 ?; h3 `( t
雖然釋放量極微， 但不可不防。 2 y+ C! r! n( N- O4 r% [
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5 帶「妝」睡覺。
& ^8 Q) @+ S! _1 D: n" w4 {8 N有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 www.tvboxnow.com/ ~5 G" `( a- D$ ]1 ~8 b, C8 H( q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb w9 B8 z- V2 D( n
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， : V9 @) m4 d* g
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 % U6 @, S! e5 k
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# R9 @1 P5 v; U0 u% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 W# Q3 a U" @( ?& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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+ K0 f+ p, |, _( A6 q9 z. Ce 5項知識我都覺得幾實用www.tvboxnow.com f7 x' M5 _: i
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇& e, c% h7 |# C, V7 @0 Y, b
# I# j. _. ^( ?3 S希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z8 z4 X3 ]: l" W, B% }
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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