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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg), [* [1 I0 ~$ I- {6 w& L5 D
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( V# Z/ S, U0 O% r9 r% K; U# G+ u公仔箱論壇  155      49~53        52~58      56~628 B+ M( @0 `8 u' U9 ?8 [: X
  158      50~54        53~59      57~63TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z, g2 `  a" \- J7 f5 ^
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2 _8 ]1 i  @2 `3 q5 ~) X7 s+ pwww.tvboxnow.com  180      58~62        61~67      65~71TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r% j' U, K) Z
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& p. M. T! J+ k4 c0 htvb now,tvbnow,bttvb男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg); B* p* x, u% P8 }( w2 P9 S9 h) g
  158      58~61      59.5~64     63~68www.tvboxnow.com& J) C. o2 |+ f. z" [5 f
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1 }, {5 {& R, a; }6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100* e3 [! m& `, U/ @* ~
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,tvb now,tvbnow,bttvb0 ~* l, x* h1 d3 Z& k! q
              10.2~11.0屬於中骨架,          公仔箱論壇1 F* ~- ?6 G% C/ {
                大於11.0屬於大骨架。tvb now,tvbnow,bttvb$ e4 m% W2 E, J9 J4 C& X! x% y8 V
      男性R值小於 9.6屬於小骨架, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |1 }. `( n' S% g3 k
                9.6~10.4屬於中骨架,
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手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
( B# j2 U7 S/ y! a" I0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
( F1 w7 b2 I. w- T; R$ S! Z2 U(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
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4 |  @3 `8 i9 i, Q7 ]* I2 B; |公仔箱論壇正常範圍是介於±10%之間+10%+20%tvb now,tvbnow,bttvb' p: b* l% s3 p' y, ?- q+ S
  過重  5 {  j3 y9 ^4 c2 Q2 |; Z
                                      +20%以上              肥胖 
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7 {; K, a9 k" Y# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      -10%以下                      
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