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食材
7 H5 i2 \4 P' H1 }% u白飯.....2碗
y/ j4 X) v* i. b7 _7 ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個
/ L; W1 A; b; h! F9 B( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克
3 d8 d/ `& U E4 n# |/ M- Q麵包粉.....適量
6 _6 l3 q# y$ T0 i7 }/ w* q2 x蕃茄醬.....3大匙
* B+ s8 [$ z8 P4 ?7 i0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
1 k# f! F- c0 C/ H5 i+ d3 z* y% N, Z$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量
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9 e8 V n% s9 Q8 n% A$ Ctvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇9 a4 I! i: g; s. A: B4 {
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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# G( e Q$ T: q$ L2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G0 ?# [0 m+ c
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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9 K* i# E4 W8 I8 r+ a; o1 I公仔箱論壇4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉tvb now,tvbnow,bttvb) m8 |1 `( l! T5 \
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A+ \: p6 D2 h- ?' |& q! k8 ?
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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