材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H$ w. }* v# A; a: o
A.
$ y) o3 j6 X/ i- W/ N2 ?奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb8 T* C0 @: j3 @$ X' ~. o
鮮美露.....8㏄+ `5 N( W" J7 L& b8 w4 i
蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇4 W: I% {; R$ l; }( d+ _
白米.....20公克
$ V2 w+ D5 z1 M5 A. b紅甜椒.....適量
7 F: B% K9 G& Gwww.tvboxnow.com黃甜椒.....適量
: t9 s; v6 ~$ G/ `3 R w2 F# g公仔箱論壇青花椰菜.....少許www.tvboxnow.com! G% v- {; s G5 M* S5 ^; e
鴻喜菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb. \; ]# E: I' u) c" O; {5 b
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B.
8 |& J5 L3 E: q" G1 cwww.tvboxnow.com鹽.....少許
8 p( _8 d g9 ^4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙! @% {% ^& q+ J
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7 F& S" Y' z# k1 xwww.tvboxnow.com水.....100㏄8 f+ r+ y, f! V9 H7 B
酒..... 15㏄
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/ ?" D8 r! n3 m2 a) awww.tvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D$ H. W8 h K" B) M
水.....1大匙3 z2 k# x6 \% R. @2 f2 [
米酒.....15㏄8 X; S8 k6 [ J0 a8 [
鮮美露.....18㏄
: A1 O) ^4 q3 K" F# Qwww.tvboxnow.com砂糖.....1/2小匙2 L, o) w6 f0 F, n( K- y
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2 z3 U4 i( e! U8 W4 {& \9 L; }www.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb- Q* y6 L* y4 W0 g( y
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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& S3 Q6 w( d/ q6 V1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 G$ p1 o! h% _1 R; p
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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