【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ 公仔箱論壇& V4 D" ~; q- Y
4 v( S3 x( |. C( f* \/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子 4 M( a& L5 J6 C) u$ a M6 b, ]
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 ( a* _6 M3 w+ f4 H) ]
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2. 番茄
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' e+ Z9 \+ `+ @7 l. H! i1 E' H) Jtvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
* D5 R0 ? k# `% E3 w. Hwww.tvboxnow.com
& F4 G7 I( W6 Cwww.tvboxnow.com3. 荔枝、甘蔗
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 www.tvboxnow.com( ~6 G# N' Z. n, I+ M: [0 Y
, G9 p9 W2 v8 M' J4. 山楂、橘子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [8 l& r2 U4 W
- l' b! O: T O x% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
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& a6 q; d" K9 s要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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