1.西紅柿——西紅柿具有其他蔬菜所沒有的“番茄紅素”,能消滅某些促www.tvboxnow.com, _1 ~/ x6 r: Z) Q- c1 I6 D+ z
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使癌細胞生成的自由基。
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2.綠色蔬菜——包括菠菜、花莖甘藍、莴苣等。顔色越濃綠,抗氧化公仔箱論壇9 }/ X' K& w5 F8 y
6 d+ {* S# i% |4 Z! G/ Awww.tvboxnow.com劑含量也就越高,越能防癌、抗癌。
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: P0 |( z6 z# p( C8 n' p4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 3.蔥蒜——研究表明,有壹種蒜化合物能對癌細胞産生毒性效應,能; f" f" g3 u4 W6 E; D
4 |5 ~0 W6 b. Z) {6 R: g$ V, p+ I) L阻抑癌細胞的生長。+ w" a ]% E$ m$ p6 y" G+ n" U
7 q d, J6 r" l2 R9 i4 G 4.柑橘類水果——含有豐富的胡蘿蔔素,以及黃烷素等多種天然抗癌
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物質,對胰腺癌有非常好的效果。5 E# g# ]" Y& z7 F0 o: j$ |& m
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5.十字花科蔬菜——包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最
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好生食或半生半熟食用,以免破壞其中的抗癌化合物。
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6.大豆——含有5種以上的抗癌物質,延緩和抑制癌細胞生長、擴散。: \2 O; ?, L; m/ t# q6 H1 A S8 N, }
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7.麥麸——可使癌細胞退化、萎縮,對結腸癌有特效。
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8.低脂牛奶——含有鈣、維生素B、維生素A、維生素C、維生素D等具
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有抗癌性。 |