1.捲心菜：
2 h7 e3 l+ \- F! @1 S" jtvb now,tvbnow,bttvb 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 www.tvboxnow.com/ f) P/ k. j0 S/ b: y
2.大豆：* x+ G* }7 U, d# r2 m' S) M0 V
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
. Q1 D+ } F0 l" E( t: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛奶：
4 U |1 S: f$ s" J% e+ m" t7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb, h: [" j3 V; d
4.鮮魚：
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% b! {& x) E# L& z" U3 z9 |tvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
+ X3 p7 B" ] [1 k+ P% ?, ftvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃：
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- Q0 I, X6 G- o: xtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb: I0 w: m0 F7 l z) h9 Y( w6 y' ?& m
6.木耳：
; L$ ~/ d4 g7 C% S$ r9 b2 fwww.tvboxnow.com 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
/ g1 g, r- a' j3 R7.杏子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K$ \ Y, l f3 I3 T4 ^) _
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。tvb now,tvbnow,bttvb. Z- W: T# F, q3 n
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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