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# I' j4 L% R1 t; w* ]& f0 Q# Z E& G公仔箱論壇材料
4 `1 P9 }2 D0 w d* gwww.tvboxnow.com花椰菜.....150公克www.tvboxnow.com% U4 T8 @) [9 [9 I
綠花椰菜.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb I/ x% i5 t$ G. G% ~
高麗菜.....100公克
/ C; }5 U2 ?* Q( X# P FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....5公克
, R! u0 Q5 o1 P/ B8 Mwww.tvboxnow.com洋蔥末.....10公克. \: {/ p+ L( M' X+ b! m0 X
高湯.....200cc0 _8 @ z6 _; i; J
紅蘿蔔麵.....170公克www.tvboxnow.com. Q- R x+ G2 D% M
. n9 h6 ?* j* T- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G2 T$ f7 g, H+ G
調味料
* k$ M7 u# L6 C/ J7 P咖哩粉.....1/2大匙0 n4 o. _$ V7 N( |
鹽.....1/2小匙www.tvboxnow.com* s* b, n, O+ C/ L2 u
砂糖.....少許
8 ?8 g1 c/ v& M2 G胡椒粉.....少許
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, K4 a2 @7 V! e6 a作法
: F1 O) y6 b; _: |- W公仔箱論壇1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。: Q% }2 {" }% R
0 k9 ]) L5 N5 L/ Y公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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% r1 P" |5 R+ [6 r, }; R! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。. M3 f) G+ y' o1 O
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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